Последняя активность пользователя vladmarkan
-
vladmarkan ответил(а) в теме Как первые 10 минут после пробуждения задают день.Правильно делаешь. С этого и должен начинаться день в основном -
vladmarkan создал(а) тему 5 минут для снижения стресса и восстановления нервной системы в форуме Здоровье.5 минут творчества могут положительно влиять на нервную систему, снижать уровень стресса и улучшать настроение. Не важно, умеете ли вы...
-
-
Прогулка это не только движение, но и способ восстановить внимание, снизить стресс и улучшить креативность. Если делать её осознанно...
-
-
То, как мы проводим последние минуты перед сном, напрямую влияет на качество отдыха, уровень стресса и энергию следующего дня. Несколько...
-
-
Утро задаёт тон всему дню. Даже 10 минут осознанной практики после пробуждения помогают настроиться на продуктивность, спокойствие и...
-
-
Мы живём в мире постоянных уведомлений, сообщений и экранного времени. Мозг и сердце постоянно на "тревоге", пульс учащается, а уровень...
-
-
Кажется, что вода это просто базовая необходимость. Но для сердца и сосудов она играет ключевую роль. Даже лёгкая дегидратация...
-
-
К первой группе относятся кокаин, каннабис, опиум и др. Наркотики, полученные искусственным методом, бывают синтетические (метадон...
-
vladmarkan создал(а) тему Как несколько минут осознанного дыхания снижают стресс и давление в форуме Здоровье.Многие замечают что стоит сильно понервничать и сердце начинает биться чаще, дыхание сбивается, появляется чувство жара в груди. Это не...
-
-
Итак, что же такое блант. Бланк это самодельная сигарета, наполненная марихуаной. Важно! Внутри только волшебная трава и ничего больше...
-
-
Врачи всё чаще говорят что эмоциональное перенапряжение и хронический стресс одна из самых частых, но недооценённых причин сердечно...
-
-
vladmarkan ответил(а) в теме Пий по склянці та артерії як нові: несподіваний напій, який чистить судини від холестерину.Ну ради этого можно и попить томатный сок
-
vladmarkan ответил(а) в теме Чому важливо вживати клітковину та чи дійсно вона допомагає при схудненні.Может и помогает это. Но худеть в любом случае нужно правильно
-
vladmarkan ответил(а) в теме Что за наркотик MDMA и правда ли он безопаснее алкоголя.Ну медики говорят об обратном
-
vladmarkan создал(а) тему Что за наркотик MDMA и правда ли он безопаснее алкоголя в форуме Наркопедия.Метиле́ндио́ксиметамфетами́н, MDMA — полусинтетическое психоактивное соединение амфетаминового ряда, относящееся к группе...
