Кофеин, содержащийся в кофе, стимулирует центральную нервную систему, повышая концентрацию и бдительность. Он блокирует аденозин — вещество, которое вызывает усталость, что позволяет дольше оставаться активным. Исследования показывают, что умеренное потребление кофе может улучшать память...