Результаты поиска

Хочу поднять тему, которую я почти нигде не встречаю — здоровое одиночество. Не депрессия, не изоляция, а именно то состояние, когда человек осознанно выбирает побыть один, чтобы восстановиться, подумать, и это ему реально помогает. Сейчас слово «одиночество» звучит чуть ли не как приговор. Все...

Иногда кажется, что зависимости — это просто личный выбор. Что человек сам виноват, если не справился. Но если посмотреть глубже — видно, как часто именно общество подталкивает к этому состоянию. Постоянная гонка. Везде говорят — нужно быть успешным, продуктивным, вечно в движении. Если не...

Хочу рассказать о теме, которую большинство людей недооценивают — недостаток движения в повседневной жизни. Многие думают, что если они не работают в офисе и не сидят целый день за компьютером, то им это не грозит. Но на самом деле малоподвижность — это не про профессию, а про образ жизни. Даже...

Хочу рассказать о теме, о которой мало кто задумывается — скрытые последствия обезвоживания. Большинство людей считают, что недостаток воды проявляется только жаждой или сухостью во рту. Но на самом деле обезвоживание — это гораздо глубже. Оно влияет на мозг, кожу, концентрацию, настроение и...

Хочу рассказать о теме, о которой мало кто задумывается — скрытые последствия обезвоживания. Большинство людей считают, что недостаток воды проявляется только жаждой или сухостью во рту. Но на самом деле обезвоживание — это гораздо глубже. Оно влияет на мозг, кожу, концентрацию, настроение и...

Хочу рассказать о теме, о которой мало кто задумывается — скрытые последствия обезвоживания. Большинство людей считают, что недостаток воды проявляется только жаждой или сухостью во рту. Но на самом деле обезвоживание — это гораздо глубже. Оно влияет на мозг, кожу, концентрацию, настроение и...

вроде все это знают, но в итоге засывают с телефонов в руках, в часа так 4 утра

Хочу поделиться темой, о которой почти никто не говорит, хотя она касается буквально каждого — перенапряжение из-за постоянной доступности. Многие даже не замечают, как сильно на нас влияет привычка быть всегда на связи. Телефон постоянно рядом: сообщения, уведомления, звонки, звук входящего...

Многие обращают внимание на питание, спорт, витамины, но почти никто не задумывается о воздухе, которым дышит каждый день. А ведь качество воздуха в квартире влияет на организм не меньше, чем еда или сон. Когда воздух слишком сухой, особенно зимой при отоплении, слизистые оболочки носа и горла...

Хочу рассказать о вещи, которую я раньше вообще не учитывал, — о дефицитах микроэлементов. Обычно, когда чувствуешь усталость, тревогу или апатию, первым делом думаешь о стрессе, сне, питании или психологии. Но я недавно понял, что часто проблема глубже — в том, что организму просто не хватает...

Хочу рассказать о вещи, на которую раньше вообще не обращал внимания — утренний свет. Мы привыкли считать, что главное высыпаться, но я заметил, что даже после восьми часов сна я всё равно чувствовал усталость и разбитость. Оказалось, дело не только в количестве сна, а в том, когда и сколько...

Доктора всё чаще говорят, что хроническое напряжение в шее и челюсти — одна из самых недооценённых причин головных болей, бессонницы и постоянного чувства тревоги. Многие люди живут в состоянии, когда мышцы лица и шеи напряжены почти постоянно, но не осознают этого. По словам неврологов, мозг...

Доктора всё чаще говорят о том, что осанка — это не просто вопрос внешнего вида или привычки держать спину прямо. По данным исследований, положение тела напрямую влияет на работу нервной системы, дыхание и даже эмоциональное состояние человека. Когда человек сутулится, грудная клетка слегка...

я только в чай довляю сахар, кофе не пью уже, сладкое очень редко ем

Решил расписать немного подробнее, как вообще всё это работает, если кто-то тоже задумывается открыть свой шоп. Для начала нужен стартовый капитал — примерно 2–3 грн. Этого достаточно, чтобы начать. Дальше ты покупаешь у кого-то из шопов хороший цех — то есть место, где тебе будут отшивать...

Мойте руки после туалета, и вообще руки чаще мойте Меньше трогайте лицо руками, так же чаще голову мыть, от грязных волос так же могут быть прыщи Меняйте постель хотя-бы раз в неделю, нижнее бельё каждый день, носки тем более Каждый день мыться, но не сильно часто, либо не мыть голову, голову...

я ненавижу спать при каком либо свете, я и не усну

знаю способ как похудеть, по типу один день не есть вообще, второй сколько хочешь

впервые вообще про него слышу

в любом случае стресс такое себе

тяжелая эта штука депрессия, сложно с ней выживать

если хлоркой то ничего особенного, если другим то сразу понятно что не стоит

все знают но мало кто этого избегает

мне кажется я от него ни как не избавлюсь, живу им

жаль что сейчас почти вся вода в пластиковых бутылках

ждём когда там уже "зелье" молодости будет

хорошо что такие эксперты есть

везде какой-то такой прикол, уже не знаешь где ещё химия одна будет

послденее время мне как-то вообще не скучно

ненавижу свет, и вообще когда светло

смотря какие игры и смотря сколько времени

очень полезная информация наше время

спасибо, буду теперь знать на будущее

полезная инфа , но побольше бы её

я б лучше много спал чем по 3-4 часа

я сахар кроме как в чае очень редко употребляю

мне йога вообще ни как не помогает

интересно сколько это будут использовать

люблю зеленый чай

понял, запмнил, буду знать теперь

спасибо за совет, обязательно использую

страшная болезнь этот рак

побольше бы инфы, а то звучит как что-то очень опасное

может когда-то попробую, спасибо

мне смех вообще н как не помогает

клещи ещё та беда, бесполезные и вредные

звучит как что-то мерзкое и страшное

когда уже начнут новых президентов выбирать, а то надоели один и те же

тяжелая болезнь, жаль людей с ней