Результаты поиска

Камені в нирках вважають однією з найболісніших проблем — їх часто порівнюють із пологами. Та якщо помітити перші сигнали, можна уникнути серйозних ускладнень Камені — це тверді відкладення кальцію, оксалату чи фосфатів, що утворюються при нестачі води в організмі. У нормі ці речовини...

Мігрень - це не просто сильний головний біль, а виснажливий неврологічний стан, який здатен зруйнувати будь-які плани. Впоратися з нею можна не лише за допомогою лікарських препаратів Так, існує простий і майже безкоштовний домашній спосіб, здатний помітно полегшити стан. Усе, що знадобиться...

Гранат — це не просто яскравий фрукт із рубіновими зернятами, а справжній символ здоров’я. Його ще здавна називають природною аптекою, адже він підтримує серце, імунітет і навіть красу шкіри. Сезон плодів триває з осені до зими, але завдяки гарному зберіганню гранати можна знайти й пізніше...

Регулярне розгадування кросвордів і головоломок може допомогти мозку залишатися активним і відтермінувати прояви деменції. Про це розповіла професорка Саутгемптонського університету Роксі Караре, яка вивчає процеси старіння мозку Науковиця пояснила, що коли людина розв’язує головоломку...

Кажется, что чем больше спишь, тем лучше себя чувствуешь. Но наука подбрасывает тревожный факт: слишком длинный сон может сыграть с нами злую шутку. Исследования показывают, что регулярные "марафоны сна" — девять и более часов за ночь — связаны с повышенным риском инсульта. Организм...

В Україні чимало жінок скаржаться на проблеми зі здоров'ям на тлі постійного стресу. У багатьох понад рік відбуваються гормональні збої, а репродуктивні функції - призупиняються. "Насправді, якщо ми повертаємося до жіночих гормонів - вони дуже чутливі до того, що відбувається зовні. Є жінки...

Її обіцяють як легкий спосіб схуднення, але медики попереджають про небезпечні наслідки. Суть дієти проста — обмеження білків і жирів при одночасному вживанні великої кількості солодких продуктів — фруктів, соків, меду, кульок з простими цукрами. Прихильники переконують, що вона дає відчуття...

Залізо відіграє ключову роль в формуванні здорових клітин крові, які постачають організм киснем. Яловичина вважається хорошим його джерелом - у порції вагою 85 г міститься близько 2,5 мг заліза. Проте існують продукти, де концентрація цього мінералу вища, ніж у стейку Устриці. Усього три...

Кориця та мед – не просто смачне поєднання, а справжня природна аптека, доступна кожному. Ми зібрали 3 перевірені рецепти, які допомагають при різних проблемах зі здоров'ям. Для серця та судин Почніть день із корисного сніданку: замініть джем на суміш меду з корицею, намащену на хліб. Ця...

Фахівці радять уважно підходити до вибору кімнатних квітів, особливо якщо в квартирі живуть маленькі діти чи домашні улюбленці. Багато популярних рослин містять токсичні речовини, які можуть спричинити подразнення шкіри та слизових, набряки, нудоту або навіть серйозні наслідки у випадку сильного...

Розтяжки виглядають як вузькі знебарвлені смужки, що з’являються на поверхні шкіри. Насправді це свого роду рубці, що формуються, коли шкіра піддається швидкому розтягненню. Найчастіше розтяжки виникають на животі, грудях, стегнах та сідницях. Вони нерідко з’являються у підлітків під час...

Наближається холодний сезон, а з ним - стрімке зростання захворюваності на ГРВІ та грип. Лікар-імунолог Федір Лапій у інтерв'ю РБК надав відповідь на питання про те, чи можна захистити себе від хвороб та посилити імунітет "лайтовими" способами (наприклад, змінивши спосіб життя чи регулярно...

Вагітність часто проявляється по-різному — одні жінки відчувають зміни майже відразу, інші дізнаються лише після затримки менструації. Та все ж існують характерні ознаки, які можуть підказати про нове життя ще до тесту Найбільш очевидний сигнал — затримка менструації. Вона пов’язана з...

Музика в дорозі, підкаст у метро, улюблений плейлист на прогулянці — навушники давно стали продовженням самих нас. Але разом із задоволенням вони несуть і приховану загрозу: постійний гучний звук повільно, але вірно підточує ваш слух. Хороша новина - вберегти вуха набагато простіше, ніж...

Ви колись різко встали з ліжка або з стільця, і раптом світ навколо потемнів, перед очима "майнула темрява", а серце почало шалено битися? Не панікуйте - це явище має навіть медичну назву: ортостатична гіпотензія. Що відбувається усередині вашого організму? ри різкому підйомі кров стрімко йде...

Схуднення може бути легким і навіть приносити радість. Для цього не обов’язково сидіти на виснажливих дієтах чи ходити в спортзал по кілька годин. Український артист Денис Онуфрійчук пропонує новий спосіб — танцювальне кардіо під драйвову музику. Він переконує, що всього 15 хвилин рухів зранку...

Сухість і стягнутість шкіри можуть завдавати дискомфорту в будь-яку пору року. Щоб повернути їй м’якість і здорове сяйво, важливо забезпечити достатнє зволоження як зсередини, так і зовні. Фахівці зазначають, що для підтримання здоров’я та гарного вигляду шкірі необхідне постійне...

Для багатьох людей ранкова кава - це ритуал, без якого вони не можуть розпочати день. Цей ароматний напій покращує настрій, додає енергії та допомагає прокинутися вранці. Однак варто знати, що через високий вміст кофеїну він може взаємодіяти з багатьма ліками, зокрема популярними, які ми часто...

Осінь — це час, коли все навколо ніби натякає — почни спочатку. Після літнього хаосу ми повертаємося до роботи, навчання й стабільного ритму, тож саме зараз найпростіше створити нові корисні звички. Наш мозок сприймає осінь як "чистий аркуш". Повернення до звичного графіка допомагає краще...

Багато українців вважають свій раціон збалансованим, однак насправді їхні щоденні харчові звички все частіше відповідають так званій "західній" моделі харчування, яка підвищує ризик розвитку серйозних захворювань. За словами фахівця, українська кухня від початку є збалансованою та включає...

Ваша шкіра говорить про вас більше, ніж ви думаєте. Іноді незначні помилки у догляді можуть зробити неефективними навіть найдорожчі креми. Не перестарайтеся з кількістю косметики Усім, мабуть, знайомі вірусні відео жінок, які демонструють свої вечірні та ранкові процедури догляду за шкірою, що...

Свербіж шкіри — це не лише тимчасова незручність, а сигнал організму про проблеми. Він може з’явитися через сухість, алергію, ліки, гормональні зміни чи навіть серйозні хвороби. Часто свербить лише одна ділянка, але буває, що дискомфорт охоплює все тіло. Найпоширеніші причини — сухість після...

Японська інтервальна ходьба — це спосіб підтримувати форму без бігу та виснажливих тренувань. Метод поєднує швидку та повільну ходьбу за спеціальним ритмом і допомагає зміцнити серце, схуднути й покращити самопочуття навіть тим, хто давно не займався спортом Цю техніку створили японські...

Ви коли-небудь думали, що ваш язик може бути справжнім індикатором здоров'я? Насправді його колір і наліт можуть багато розповісти про стан вашого організму. Ось основні сигнали, куди варто звернути увагу. 1. Товстий білий наліт - можливі проблеми з ШКТ Якщо язий покритий щільним білим...

Останнім часом багато українців постійно перебувають у стані стресу через нескінченні тривоги, обстріли, травмуючі події та невизначеність майбутнього. Під час етеру на каналі "КИЇВ24" Давид Цибенко, психіатр, лікар-психотерапевт, АСТ-спеціаліст і тренер навичок DBT, прокоментував, як варто...

Багато лікарів радять не шукати свої симптоми в інтернеті, адже там легко натрапити на страшні діагнози, які викликають паніку. Коли з’являються нові прояви хвороби, люди часто гуглять їх, щоб заспокоїтись, але натомість лише лякаються. У мережі повно неточних порад, які можуть не тільки збити...

Світ став дратівливішим і це факт. Соцмережі киплять від образ, водії вибухають через дрібниці, а в черзі до магазину можна відчути напругу у повітрі. Дослідження Gallup Global Emotions Report показує, що негативні емоції зростають у всьому світі, а злість — серед лідерів. Психологи пояснюють...

Восени та взимку багато людей страждають від постійно холодних ніг. Це результат низьких температур, а також малорухливого способу життя. На щастя, існують перевірені домашні засоби, які забезпечують тривале тепло. Однак пам’ятайте, що відчуття холоду може бути пов’язане з проблемами зі...

Повномасштабна війна в Україні суттєво погіршила стан здоров’я населення. Лікарі зазначають, що кількість серцево-судинних захворювань стрімко зростає як серед військових, так і серед цивільних. Постійний стрес, тривожність, порушення сну та посттравматичні стани стали потужними тригерами для...

Хто б міг подумати, що звичайна гірчиця — це не лише приправа до м'яса, а й справжній природний лікар? Її гострий характер і зігріваючий ефект століттями використовувалися для лікування різних недуг - від застуди до болю в м'язах. Ось кілька народних рецептів, які доводять: іноді ліки вже...

Красива шкіра починається не з косметики, а з тарілки. Дієтологи наголошують, що їжа — це найпростіший спосіб впливати на стан обличчя. Жоден крем не замінить користі правильного харчування, сну, спокою та води. Коли організм отримує потрібні поживні речовини, шкіра сама відновлюється...

Попри величезну кількість апетитних рецептів супів в інтернеті, далеко не всі з них можна вважати дійсно поживними та корисними. Видання Verywellhealth виділило сім супів, які не лише смачні, а й допомагають контролювати рівень цукру в крові, зберігаючи відчуття ситості. Чечевичний суп...

Менопауза — це не один момент, а цілий природний етап життя жінки, який має три фази — перименопаузу, менопаузу та постменопаузу. Перименопауза зазвичай починається між 45 і 55 роками, коли цикл стає нерегулярним, а гормони поступово знижуються. У цей період можуть з’явитися припливи, безсоння...

Для багатьох жінок ранок без кави як серіал без останньої серії: начебто живеш, але задоволення немає. Той самий аромат, густа пара над кухлем, перші ковтки — і ніби весь світ знову гаразд. Але давай чесно: за цією ранковою магією може ховатися пастка. Чашка, яка бадьорить тіло, часом зношує...

Поцілунок — це не завжди лише романтика, адже лікарі попереджають, що навіть найніжніший контакт може передати інфекцію, зокрема гонорею. Гонорея — бактеріальне захворювання, яке раніше вважали "інтимним", сьогодні все частіше виявляють у горлі. Збудник Neisseria gonorrhoeae здатен передаватися...

Осінь — це не лише кава, теплі светри й аромат кориці. а і найкращий час, щоб уповільнитися, вдихнути свіже повітря й прогулятися під листям, що опадає. Так звані "leaf-peeping walks", або прогулянки серед осінніх барв, прийшли з Північної Америки, де люди спеціально вирушають у парки й ліси...

Потреба у постійному використанні крапель для носа - проблема, яка знайома багатьом українцям, і позбутися від такої залежності може бути непросто. Здається, закладеність носа - це лише досадна неприємність, але коли без крапель людина просто не може дихати, стає зрозумілим, що все досить...

"Перегин тазу" — звучить страшно, але часто це не хвороба, а звичайна особливість тіла. Людина може навіть не здогадуватись, що її таз трохи асиметричний — і це абсолютно нормально. Реабілітолог Данило Абрамов пояснює, що цей термін часто вживають, коли один бік тазу здається вищим або нижчим...

Програма безоплатного чекапу для людей віком 40+ не має нічого спільного з дискримінацією за віком. Про це в етері каналу "КИЇВ24" заявила Зоряна Скалецька, яка очолювала Міністерство охорони здоров'я України у 2019–2020 роках. Вона зазначила, що в Україні будь-хто може звернутися до...

Біль у спині знайомий майже кожному — від сидячої роботи, стресу чи просто втоми. Але замість таблеток можна спробувати прості пози йоги, які розслаблюють тіло та зміцнюють м’язи спини. Йога не тільки знімає напругу, а й покращує поставу, гнучкість і навіть настрій. Регулярна практика допомагає...

Деякі харчові продукти можуть негативно впливати на здоров’я кишківника та порушувати роботу всієї травної системи. Регулярне споживання такої їжі часто призводить до запалень, дисбалансу мікрофлори та збоїв обміну речовин. Оброблені продукти Високооброблені продукти часто містять...

Результати нового дослідження показали, що популярний замінник цукру, який входить до складу тисяч солодощів, десертів і дієтичних напоїв, може стимулювати ріст волосся у людей, які страждають на облисіння. Як зазначають учені, стевія - це натуральний низькокалорійний підсолоджувач, який...

Деякі харчові продукти здатні підвищувати тривожність та нервове напруження. Причому серед них є звичні щоденні страви, про вплив яких на психоемоційний стан багато хто навіть не підозрює. Чипси У багатьох чипсах містяться гідрогенізовані олії, що порушують роботу нейромедіаторів мозку...

Ботокс уже давно вийшов за межі косметології — тепер його застосовують не лише для зморшок, а й для боротьби з головним болем. Лікарі пояснюють, що ін’єкції ботулотоксину допомагають пацієнтам із хронічною мігренню, зменшуючи частоту та силу нападів Ботулінічний токсин типу А — це очищений...

Мікрорегенерація – це сучасний підхід до догляду за розумом і тілом, який передбачає короткі, але дуже ефективні перерви протягом дня. Всього п'яти хвилин достатньо, щоб перевести подих, зняти стрес і покращити концентрацію, навіть коли ваш графік тріщить по швах Восени та взимку, коли організм...

Коли ми говоримо про халву, більшість представляють липку насолоду з дитинства. Але цей десерт має друге дно — фізіологічне, і дуже переконливе. Халва - це не просто цукор із насінням. Це готовий антикризовий набір для нервової системи, запакований у плитку. До її складу в надмірній...

Розмаринова вода стала новим бʼюті-трендом, який довів свою ефективність не лише у TikTok, а й у наукових дослідженнях. Вона стимулює ріст волосся, зменшує випадіння та повертає блиск — усе це без хімії та дорогих засобів. Розмарин — це природний антиоксидант, який покращує кровообіг у шкірі...

Кава може бути як другом, так і ворогом для тих, хто страждає на головний біль. Все залежить від кількості, реакції організму та частоти вживання. Професор Вадим Білошицький пояснює, що кофеїн звужує розширені судини мозку, тому іноді чашка кави може швидко зняти біль, особливо якщо напад...

Коли болить голова, а рука тягнеться до шоколадки — це не просто примха. Так організм намагається допомогти собі впоратися зі стресом і нестачею енергії. Під час сильного головного болю або мігрені мозок працює у режимі підвищеного навантаження, спалюючи запаси глюкози. Водночас підвищується...

Гарбуз – це незамінний осінній продукт, який підходить як для приготування різноманітних страв, так і для декору на Хеллоуін. Крім того, цей сезонний улюбленець може творити дива також і для здоров'я вашої порожнини рота, повідомляє Express. Запечений гарбуз Доктор Радж Джунеджа, стоматолог...