gladpopusk
Пользователь
Новий курс медитацій та поінформованого дихання орієнтувань на людей, які проходять реабілітацію від наркотичної залежності. Пацієнти навчаються контролювати емоції та фізичні реакції без сторонніх стимуляторів.
Тривалість шкірного заняття — 30 хвилин щодня, з можливістю онлайн та офлайн участі. Перші результати показали зниження тривожності, покращення сну та емоційного стану. Курс активно підтримують реабілітаційні центри, а організатори планують зробити відкриту версію для всіх бажаючих.
Експерти відзначають, що поєднання психотерапії, медитації та фізичної активності робить відновлення більш комплексним та ефективним.
Тривалість шкірного заняття — 30 хвилин щодня, з можливістю онлайн та офлайн участі. Перші результати показали зниження тривожності, покращення сну та емоційного стану. Курс активно підтримують реабілітаційні центри, а організатори планують зробити відкриту версію для всіх бажаючих.
Експерти відзначають, що поєднання психотерапії, медитації та фізичної активності робить відновлення більш комплексним та ефективним.
