или почему зуд — это не просто "поцарапал и забыл"
Кожа — самый большой орган, не просто мешок, в котором ты лежишь.
Она дышит, защищает, регулирует, отражает, болеет, сигналит.
И если она кричит через сыпь, зуд, жир, пятна, трещины — это не “мелочь”, это красная тревога изнутри.
Вот тебе факты, от которых у дерматолога подскочит давление.
Прыщи, псориаз, экзема, крапивница — это не просто "что-то на коже".
Это может быть:
— аутоиммунка
— нарушенная печень
— кишечник в аду
— гормоны в коме
— грибки в микрофлоре
— или просто ты не спишь, жрёшь дичь и стрессуешь 24/7
Экзема, псориаз, акне, лишай, дерматит — усиливаются от стресса.
Тревога = кортизол = воспаление = кожный ад.
Ты злишься → кожа чешется.
Ты нервничаешь → высыпает.
Мозг и кожа связаны как близнецы. Ненавидишь себя — кожа покажет это.
Demodex — живёт у 90% людей.
И если иммунка в порядке — норм.
Но если устал, истощён, мажешься чем попало — он начнёт размножаться и ты получишь:
— акне
— жирную, воспалённую кожу
— зуд
— шелушение
и лицевую карусель, от которой не спасёт умывание Dove
Сухость, трещины, зуд — не всегда про “ой, зима, пофиг”.
Это может быть:
— контактный дерматит от бытовой химии
— атопия (генетическая склонность)
— грибок (внезапно)
— аллергия на еду, пыль, косметику
— или даже начало аутоиммунки
Не мажь чем попало, выясни причину.
— Меланома может выглядеть как “родинка”
— Сифилис может быть “прыщиком”
— Рак кожи — как “пятнышко от загара”
Если что-то на коже не проходит более 3 недель — иди к дерматологу. Это не шутка.
— Акне
— Розацеа
— Дерматит
— Псориаз
— Крапивница
— Себорея
Хочешь чистую кожу? Лечи не только лицо, а живот.
Пенки, гели, скрабы, спирты — разрушают липидный барьер
→ кожа сохнет
→ лоснится
→ воспаляется
→ просит пощады
Не надо тереть лицо как сковородку.
Мягкое очищение, восстановление, увлажнение = твой путь.
P.S. Кожные болезни — это не про “мазь и забыл”.
Это зов организма.
Слушай, пока он шепчет.
Потому что когда начнёт кричать через кожу — будет поздно.
Кожа — не обложка.
Это монитор твоего тела.
Следи за ним — и будет видно, что ты жив, а не просто дышишь.