"Боротьба зі стресом: як повернути контроль у свої руки".

RanGe_LoveR · 30/10/25

Якщо ви шукаєте способи ефективно впоратися зі стресом і повернути контроль над своїм життям, то цей вебінар створений саме для вас.

Спікером заходу буде Анастасія Сотніченко, психолог з багаторічним досвідом роботи. Вона закінчила бакалаврат та магістратуру за фахом "практична психологія" в Національному педагогічному університеті імені М.П. Драгоманова і є психотерапевтом у напрямку Психосинтез, також знаходиться в процесі навчання на Схема-терапевта.

На цьому вебінарі ви дізнаєтеся:

Як розпізнати ознаки стресу і визначити його джерела.
Ефективні стратегії та методи управління стресом.
Техніки релаксації і відновлення емоційного стану.
Як покращити своє фізичне та психічне благополуччя.
Практичні поради та інструменти для повернення контролю над своїм життям.

Не пропустіть цю нагоду отримати цінні знання та навички управління стресом. Приєднуйтесь до вебінару та будьте готові змінити своє ставлення до стресу та покращити якість свого життя.

А також у вас буде можливість задати спікеру питання, відповідь на яке отримаєте на вебінарі. До зустрічі!

RanGe_LoveR · 30/10/25

Ось доречі він і є