🥦 10 полезных овощей

[XXX]

• Морковь — богата витаминами A и антиоксидантами.
• Брокколи — содержит витамины C, K и клетчатку.
• Шпинат — железо, витамины и антиоксиданты.
• Томаты — источник ликопина и витамина C.
• Перец болгарский — витамин C и антиоксиданты.
• Кабачки — низкокалорийные и легко усваиваются.
• Свекла — улучшает работу сердца и сосудов.
• Огурцы — вода и клетчатка, полезны для кожи.
• Капуста — витамин C, клетчатка и поддержка пищеварения.
• Чеснок — укрепляет иммунитет и улучшает сердце.

 

[mywifeismysister]

ненавижу брокколи

 

[stopwo2215]

буду питаться овощами!

 

[XXX]

Главное не сать им

буду питаться овощами

 

[jamajka]

а ты еще шо думал бро

 

[Денис]

Всё прибывал

 

[wintqq]

Не очень люблю морковь

 

[syanstansyan1]

не очень люблю овощи, больше по травам)

 

[pampersik]

овощи это тема, всегда во все блюда добавляю

 

[maorolot]

Овощи да Повезло тебе зеленый герой