wonderkind
Пользователь
Холод активирует бурый жир. Когда тело попадает в холод, бурый жир начинает топиться и давать тепло. Как только его запасы заканчиваются, вы согреваетесь уже за счет ваших отложений. Соответственно, так быстрее сбрасывается вес.
Заряжает энергией. Все клетки задействованы для того, чтобы согреть нас, — такая «шоковая» встряска очень полезна и прибавляет энергии.
Укрепляет иммунитет. Чем чаще вы мерзнете, тем более устойчивы к холоду вы становитесь.
Восстанавливает мышцы. Если вы примите холодную ванну — проведете в ней минут двадцать, — забудете про боль в мышцах в тот же день, когда тренировались.
Заряжает энергией. Все клетки задействованы для того, чтобы согреть нас, — такая «шоковая» встряска очень полезна и прибавляет энергии.
Укрепляет иммунитет. Чем чаще вы мерзнете, тем более устойчивы к холоду вы становитесь.
Восстанавливает мышцы. Если вы примите холодную ванну — проведете в ней минут двадцать, — забудете про боль в мышцах в тот же день, когда тренировались.
