Иногда мы не можем вспомнить момент, хотя вроде были там, но всё казалось реальным, но в памяти как будто дырка. Это не просто забывчивость.
Мозг умеет сам выключать запись, когда эмоции становятся слишком сильными или болезненными.
Как это работает:
Когда происходит стресс или травма, уровень гормонов (кортизол, адреналин) взлетает. Эти вещества воздействуют на гиппокамп, то есть область мозга, отвечающую за формирование воспоминаний.
Если стресс слишком сильный, гиппокамп как бы “перегорает” и воспоминание не успевает закрепиться. Оно не стирается, его просто никогда не было сохранено.
Зачем это нужно:
Это защитный механизм. Он помогает пережить ужасные события, не сойти с ума, не зациклиться на боли. Но есть и минус: мозг не просто убирает картинку, он часто блокирует чувства, связанные с этим моментом. Поэтому у людей с травматическим прошлым часто наблюдается эмоциональная заморозка. человек как будто чувствует меньше, чем должен.
Интересный момент:
Иногда воспоминания могут восстановиться спустя годы, при терапии, снах или внезапных триггерах (запах, звук, место). Это похоже на то, как будто мозг наконец решает: “ладно, теперь ты готов узнать, что там было”.
Феномен изучают при посттравматическом расстройстве (ПТСР). И это похоже на реальные “чёрные дыры” в памяти, в которые проваливаются куски времени, эмоций и ощущений.
Мозг умеет сам выключать запись, когда эмоции становятся слишком сильными или болезненными.
Как это работает:
Когда происходит стресс или травма, уровень гормонов (кортизол, адреналин) взлетает. Эти вещества воздействуют на гиппокамп, то есть область мозга, отвечающую за формирование воспоминаний.
Если стресс слишком сильный, гиппокамп как бы “перегорает” и воспоминание не успевает закрепиться. Оно не стирается, его просто никогда не было сохранено.
Зачем это нужно:
Это защитный механизм. Он помогает пережить ужасные события, не сойти с ума, не зациклиться на боли. Но есть и минус: мозг не просто убирает картинку, он часто блокирует чувства, связанные с этим моментом. Поэтому у людей с травматическим прошлым часто наблюдается эмоциональная заморозка. человек как будто чувствует меньше, чем должен.
Интересный момент:
Иногда воспоминания могут восстановиться спустя годы, при терапии, снах или внезапных триггерах (запах, звук, место). Это похоже на то, как будто мозг наконец решает: “ладно, теперь ты готов узнать, что там было”.
Феномен изучают при посттравматическом расстройстве (ПТСР). И это похоже на реальные “чёрные дыры” в памяти, в которые проваливаются куски времени, эмоций и ощущений.
