RanGe_LoveR
Пользователь
Ми всі часом маємо поганий настрій, коли нічого не хочеться і не тішить майбутнє малюється лише в сірих кольорах… Особливо зараз – війна триває, люди гинуть, електроенергія з'являється рідко, а в квартирах холодно. Ми перебуваємо у стадії виснаження від тривалого стресу (війни). І відчувати втому, розчарування, безпорадність в таких умовах – це нормально. Але коли сум і відчай залишаються з нами надто довго, можна запідозрити депресію. Юнг називав її досить поетично «дамою в чорному», але переживання людини, яка страждає на депресію далеко не такі поетичні.
Знижена або втрата здатності відчувати задоволення навіть від тих речей, що колись дуже тішили
Виражена втомлюваність
Втрата працездатності
Ранішнє прокидання – раніше на 2 год, ніж потрібно (до прикладу)
Психомоторна загальмованість
Зниження ваги не менше як 5% за останній місяць
Зниження лібідо (сексуального потягу)
Посилення цих всіх симптомів в ранкові години
Додаткові симптоми депресії:
Зниження концентрації уваги
Зниження самооцінки
Похмуре або песимістичне бачення майбутнього
Часті думки про смерть, самогубство або самоушкодження
Порушення сну
Порушення апетиту (частіше зниження)
Для лікування депресії, окрім психотерапії, часто необхідно використовувати медикаментозні засоби. Тому обов'язково звертайтеся до кваліфікованого лікаря для подальшого призначення лікування депресії. Наш партнер, LIKI24, допоможе вам зручно придбати необхідні ліки, якщо їх призначив ваш лікар.
Чи можна в лікуванні депресії обмежитися тільки ліками? На мою думку, ні. Ліки – це милиці, які дуже потрібні, коли нога зламана. А з допомогою психотерапевта можна усвідомити, чому нога зламалась і як навчитись ходити знову, коли знімуть гіпс і милиці вже не потрібні.
То які ознаки можуть сигналізувати про депресію? Розрізняють так звані основні і додаткові симптоми депресії.
Знижений настрій протягом більшої частини дня, незалежно від подій довколаЗнижена або втрата здатності відчувати задоволення навіть від тих речей, що колись дуже тішили
Виражена втомлюваність
Втрата працездатності
Ранішнє прокидання – раніше на 2 год, ніж потрібно (до прикладу)
Психомоторна загальмованість
Зниження ваги не менше як 5% за останній місяць
Зниження лібідо (сексуального потягу)
Посилення цих всіх симптомів в ранкові години
Додаткові симптоми депресії:
Зниження концентрації уваги
Зниження самооцінки
Похмуре або песимістичне бачення майбутнього
Часті думки про смерть, самогубство або самоушкодження
Порушення сну
Порушення апетиту (частіше зниження)
Важливо! Наявність двох і більше основних і двох і більше додаткових симптомів, які тривають більше двох тижнів, може свідчити про депресію.
Напевно, найжахливіше переживання людини з депресією - це відчуття самотності, безвиході, здається, що ніхто в цілому світі не може зрозуміти і допомогти. На щастя, це не так. Своєчасно розпочата робота з психотерапевтом допоможе справитись з легкою і помірною депресією, а якщо випадок складніший, фаховий спеціаліст скерує до лікаря, і медикаментозна підтримка сприятиме одужанню.Для лікування депресії, окрім психотерапії, часто необхідно використовувати медикаментозні засоби. Тому обов'язково звертайтеся до кваліфікованого лікаря для подальшого призначення лікування депресії. Наш партнер, LIKI24, допоможе вам зручно придбати необхідні ліки, якщо їх призначив ваш лікар.
Чи можна в лікуванні депресії обмежитися тільки ліками? На мою думку, ні. Ліки – це милиці, які дуже потрібні, коли нога зламана. А з допомогою психотерапевта можна усвідомити, чому нога зламалась і як навчитись ходити знову, коли знімуть гіпс і милиці вже не потрібні.
