fenandweed
Пользователь
В центре внимания находятся не только токсины окружающей среды. Изучается также роль питания в снижении количества сперматозоидов.
С 1980 по 2019 год в Англии число мужчин в возрасте от 16 лет, страдающих ожирением, выросло с 6% до 27%. Подобные тенденции наблюдаются и в других странах.
Многочисленные исследования показали, что мужчины с избыточным весом вырабатывают меньше спермы, в ней меньше общее число сперматозоидов, подвижность их снижена. Это, в свою очередь, может затруднить лечение бесплодия.
В 2022 году команда исследователей,отследила показатели 176 пар в Центр фертильности Массачусетской больницы и измерила количество сперматозоидов у мужчин. Увеличение окружности талии мужчины на 5 сантиметров соответствовало снижению концентрации сперматозоидов на 6,3% и снижению шансов на рождение на 9%.
Предполагается, что виной этому воспалительные процессы. Избыток жира в организме способствует образованию воспалительных молекул, которые причиняют ущерб другим тканям, в том числе гениталиям, и способны снизить выработку тестостерона.
Ключевое значение имеет также качество питания.
Исследование, проведенное в 2019 году, показало, что мужчины, которые регулярно употребляют фрукты, овощи, орехи и рыбу имеют более высокую концентрацию сперматозоидов с большей подвижностью, чем те, кто питается менее сбалансированно. Перечисленные продукты богаты антиоксидантами, которые помогают нейтрализовать молекулы, называемые свободными радикалами. Процесс выработки спермы, по-видимому, особенно восприимчив к воздействию свободных радикалов, поэтому вещества, поглощающие эти молекулы, способствуют здоровью сперматозоидов.
Согласно одному исследованию 2020 года присутствие в пище омега-3 жирных кислот, известных как антиоксиданты с противовоспалительными свойствами, по-видимому, особенно важно для качества спермы. Высокое потребление сахара, напротив, связано с ухудшением ее качества.
С 1980 по 2019 год в Англии число мужчин в возрасте от 16 лет, страдающих ожирением, выросло с 6% до 27%. Подобные тенденции наблюдаются и в других странах.
Многочисленные исследования показали, что мужчины с избыточным весом вырабатывают меньше спермы, в ней меньше общее число сперматозоидов, подвижность их снижена. Это, в свою очередь, может затруднить лечение бесплодия.
В 2022 году команда исследователей,отследила показатели 176 пар в Центр фертильности Массачусетской больницы и измерила количество сперматозоидов у мужчин. Увеличение окружности талии мужчины на 5 сантиметров соответствовало снижению концентрации сперматозоидов на 6,3% и снижению шансов на рождение на 9%.
Предполагается, что виной этому воспалительные процессы. Избыток жира в организме способствует образованию воспалительных молекул, которые причиняют ущерб другим тканям, в том числе гениталиям, и способны снизить выработку тестостерона.
Ключевое значение имеет также качество питания.
Исследование, проведенное в 2019 году, показало, что мужчины, которые регулярно употребляют фрукты, овощи, орехи и рыбу имеют более высокую концентрацию сперматозоидов с большей подвижностью, чем те, кто питается менее сбалансированно. Перечисленные продукты богаты антиоксидантами, которые помогают нейтрализовать молекулы, называемые свободными радикалами. Процесс выработки спермы, по-видимому, особенно восприимчив к воздействию свободных радикалов, поэтому вещества, поглощающие эти молекулы, способствуют здоровью сперматозоидов.
Согласно одному исследованию 2020 года присутствие в пище омега-3 жирных кислот, известных как антиоксиданты с противовоспалительными свойствами, по-видимому, особенно важно для качества спермы. Высокое потребление сахара, напротив, связано с ухудшением ее качества.
