Психоделики, такие как LSD и псилоцибин, активируют серотониновые рецепторы 5-HT2A, временно повышая уровень серотонина. Частое употребление снижает чувствительность рецепторов, что может привести к эмоциональной нестабильности или снижению настроения. Для минимизации вреда соблюдайте интервалы между сессиями (2–3 месяца) и используйте низкие дозы (100 мкг LSD или 1–2 г псилоцибина). Принимайте 5-HTP (100 мг в день) через 24–48 часов после сессии для поддержки серотонина. Регулярный сон (7–8 часов) и медитация помогают стабилизировать нейротрансмиттерный баланс. Мониторинг настроения позволяет вовремя заметить изменения.