Эффект 'отходняка', или похмелье, — это комплекс неприятных симптомов, которые возникают после употребления некоторых веществ. Он обусловлен сочетанием биологических и психологических факторов. Биологически, это результат дегидратации (обезвоживания), накопления токсичных метаболитов (продуктов распада вещества), нарушения электролитного баланса, воспалительных процессов и воздействия на нервную систему. Например, при употреблении алкоголя, его метаболиты, такие как ацетальдегид, являются токсичными и вызывают головную боль, тошноту и другие симптомы. Психологически, 'отходняк' может сопровождаться тревогой, раздражительностью, депрессивным настроением, что является следствием нарушения баланса нейромедиаторов. Понимание этих механизмов помогает объяснить, почему организм реагирует таким образом и как это влияет на общее самочувствие.