Первые признаки перегрева — головная боль, тошнота, слабость, головокружение. Нередко бывает рвота, появляется сухость во рту и сильная жажда, лицо становится багровым. Иногда появляется ощущение разбитости и пульсирующий шум в ушах. Учащаются пульс и дыхание, человек жалуется на неприятные ощущения в области сердца. Повышается температура тела: в лёгких случаях — до 37,5°С, в тяжёлых — до 40°С.
В жару сосуды расширены, кровоток замедлен, и из-за того, что человек всё время пьёт воду, может возникать отёчность: объём циркулирующей жидкости увеличивается — а это дополнительная нагрузка для сосудов. В тяжёлых случаях может произойти потеря сознания или остановка дыхания и сердца — здесь нужно немедленно звонить в скорую! Пока едут врачи, делайте пострадавшему искусственное дыхание методом «рот в рот» и закрытый массаж сердца, если это необходимо.
Что делать при перегреве и как охладить организм?
Положите пострадавшего в прохладном месте, чтобы его голова находилась на одном уровне с туловищем. Если началась непроизвольная рвота, обязательно освободите дыхательные пути от рвотных масс, слегка повернув туловище на бок.
Лучший способ быстрого охлаждения — завернуть тело в мокрую простыню. Если это невозможно, намочите полотенце и оберните им голову наподобие тюрбана, смочите лицо холодной водой, а ко лбу приложите что-нибудь освежающее (пакет со льдом или холодный компресс).
Если температура тела поднялась до 39°С, сбейте её жаропонижающей таблеткой. Не давайте пострадавшему пить алкоголь и напитки с высоким содержанием кофеина (чай, кофе) — они нарушают терморегуляцию организма.
При замутнённом сознании и проблемах с дыханием нужно смочить ватку нашатырным спиртом и поднести к носу. Однако так делать не стоит, если человек уже потерял сознание: нашатырь может вызвать ожог слизистой оболочки носа.
Для восстановления водно-солевого баланса при тепловом ударе можно пить аптечный препарат «Регидрон»: 1 пакетик развести в 1 литре кипячёной воды и принимать 500-900 мл порциями по 100-150 мл в течение первых 30 минут. Затем приём следует повторять через каждые 40 минут до исчезновения симптомов. Также можно просто сделать подсоленную воду в пропорции четверть чайной ложки соли на 100 мл жидкости. Позже по возможности следует принять прохладный душ.
В жару сосуды расширены, кровоток замедлен, и из-за того, что человек всё время пьёт воду, может возникать отёчность: объём циркулирующей жидкости увеличивается — а это дополнительная нагрузка для сосудов. В тяжёлых случаях может произойти потеря сознания или остановка дыхания и сердца — здесь нужно немедленно звонить в скорую! Пока едут врачи, делайте пострадавшему искусственное дыхание методом «рот в рот» и закрытый массаж сердца, если это необходимо.
Что делать при перегреве и как охладить организм?
Положите пострадавшего в прохладном месте, чтобы его голова находилась на одном уровне с туловищем. Если началась непроизвольная рвота, обязательно освободите дыхательные пути от рвотных масс, слегка повернув туловище на бок.
Лучший способ быстрого охлаждения — завернуть тело в мокрую простыню. Если это невозможно, намочите полотенце и оберните им голову наподобие тюрбана, смочите лицо холодной водой, а ко лбу приложите что-нибудь освежающее (пакет со льдом или холодный компресс).
Если температура тела поднялась до 39°С, сбейте её жаропонижающей таблеткой. Не давайте пострадавшему пить алкоголь и напитки с высоким содержанием кофеина (чай, кофе) — они нарушают терморегуляцию организма.
При замутнённом сознании и проблемах с дыханием нужно смочить ватку нашатырным спиртом и поднести к носу. Однако так делать не стоит, если человек уже потерял сознание: нашатырь может вызвать ожог слизистой оболочки носа.
Для восстановления водно-солевого баланса при тепловом ударе можно пить аптечный препарат «Регидрон»: 1 пакетик развести в 1 литре кипячёной воды и принимать 500-900 мл порциями по 100-150 мл в течение первых 30 минут. Затем приём следует повторять через каждые 40 минут до исчезновения симптомов. Также можно просто сделать подсоленную воду в пропорции четверть чайной ложки соли на 100 мл жидкости. Позже по возможности следует принять прохладный душ.
