Многочисленные нейробиологические исследования подтверждают, что эмоциональные травмы, такие как социальное отторжение, утрата или глубокое горе, активируют в мозге те же области, что и физическая боль.
Нейробиологические доказательства
Как это влияет на человека
Нейробиологические доказательства
- Одинаковые области мозга: Исследования с помощью функциональной МРТ показали, что эмоциональная и физическая боль активируют одни и те же области мозга, в частности переднюю поясную кору и островковую долю.
- Социальное отторжение и боль: Исследование, проведенное в Мичиганском университете, показало, что, когда люди переживали социальное отторжение, у них активизировались те же нейронные сети, которые отвечают за восприятие физической боли.
- Боль и эмоции: Другие исследования также показали, что печаль, беспокойство и другие негативные эмоции могут усиливать физическую боль.
Как это влияет на человека
- Потребность в облегчении: Поскольку мозг воспринимает эмоциональную боль так же, как и физическую, человек будет стремиться облегчить её. Этим можно объяснить, почему люди в состоянии эмоционального стресса ищут утешения в еде, алкоголе или других зависимостях.
- Замедленная переработка: В отличие от физической боли, которая заживает со временем, эмоциональная травма может «застрять» в мозге, требуя специальной проработки. Методы психотерапии, такие как EMDR (десенсибилизация и переработка движением глаз), помогают мозгу «перезагрузить» память и обработать травматическое воспоминание.
- Долгосрочные последствия: Непроработанные эмоциональные травмы могут приводить к развитию посттравматического стрессового расстройства (ПТСР), тревожным и паническим расстройствам.
