Во время действия MDMA организм теряет с потом не только воду, но и важные электролиты (натрий, калий). Употребление только обычной дистиллированной или деминерализованной воды восполняет дефицит жидкости, но усугубляет дефицит электролитов, что может привести к опасной гипонатриемии. Изотонические напитки (спортивные напитки или аптечные растворы для регидратации) содержат сбалансированный состав солей и сахаров. Они не только утоляют жажду, но и восполняют потерю электролитов, поддерживая нормальный водно-солевой баланс. Поэтому при интенсивных танцах использование изотоников является более безопасной стратегией, чем употребление обычной воды.
Гидратация при употреблении MDMA: вода против изотоников.
- Автор темы ferrdspad
- Дата начала
