xent_milos
Активный
Гормезис — это когда небольшая доза стрессора (яда) оказывает на организм положительный, стимулирующий эффект. Примеры: физические упражнения (микро-разрывы мышц), закаливание (холодовой стресс), полифенолы в растениях (легкие токсины). Умеренный, контролируемый стресс — это не враг, а тренер для вашего тела.