Общие рекомендации при насморке
Медикаментозное лечение
Используйте осторожно и по назначению врача:
Когда обратиться к врачу
Необходимо обратиться к врачу, если насморк сопровождается следующими симптомами:
Чего следует избегать
- Увлажнение и промывание носа. Используйте спреи на основе морской воды или солевой раствор, чтобы увлажнить слизистую и вымыть слизь. Это помогает очистить носовые ходы и облегчить дыхание.
- Поддержание влажности воздуха. Используйте увлажнитель воздуха, особенно ночью. Влажный воздух помогает разжижать слизь и уменьшает заложенность.
- Обильное питьё. Пейте больше жидкости, например, воды или горячего чая. Это помогает организму бороться с инфекцией и разжижает слизь.
- Ингаляции. Вдыхание пара может помочь ослабить заложенность. Можно принимать горячий душ или дышать паром над ёмкостью с тёплой водой.
- Тёплый компресс. Приложите тёплый, влажный компресс к носу и области глаз на 10–15 минут. Это помогает разжижить слизь и способствует её оттоку.
Медикаментозное лечение
Используйте осторожно и по назначению врача:
- Сосудосуживающие капли и спреи. Эти препараты могут быстро облегчить заложенность, но их следует использовать не более нескольких дней. Длительное применение может вызвать привыкание и привести к «медикаментозному риниту».
- Антигистаминные препараты. Могут быть эффективны, если насморк вызван аллергией.
- Мази и другие средства. Для ухода за раздражённой кожей вокруг носа можно использовать смягчающие мази.
Когда обратиться к врачу
Необходимо обратиться к врачу, если насморк сопровождается следующими симптомами:
- Длится более 10 дней и не улучшается.
- Сопровождается высокой температурой (выше 38°C).
- Выделения из носа становятся густыми и имеют жёлтый или зелёный цвет, что может указывать на бактериальную инфекцию.
- Появляется сильная головная боль, боль в области пазух или ухудшение общего самочувствия.
Чего следует избегать
- Самолечение антибиотиками. Большинство случаев насморка вызваны вирусами, против которых антибиотики неэффективны. Их необоснованное применение может привести к антибиотикорезистентности.
- Пренебрежение лечением. Затяжной насморк может привести к серьёзным осложнениям, таким как синусит (гайморит), отит или даже воспаление нижних дыхательных путей.
