Хроническое воспаление — это длительная воспалительная реакция в организме, которая, в отличие от острого воспаления, не приводит к быстрому разрешению проблемы, а поддерживается постоянно. Хотя воспаление является естественной защитной реакцией, хроническое воспаление может быть очень разрушительным. Оно может влиять на все системы организма, включая мозг. Хроническое воспаление в мозге (нейровоспаление) связано с различными нейродегенеративными заболеваниями, депрессией, тревогой и когнитивными нарушениями. Оно может повреждать нейроны, нарушать нейронные связи и препятствовать нормальному функционированию мозга. Некоторые факторы, такие как хронический стресс, неправильное питание, недостаток сна и употребление определенных веществ, могут способствовать развитию хронического воспаления. Снижение воспаления через здоровый образ жизни и управление стрессом является ключом к поддержанию здоровья мозга.