Люди, які відмовляються від куріння в середньому віці, можуть суттєво знизити ймовірність розвитку деменції. І вже через 10 років ризик хвороби стане таким, як у тих, хто ніколи не курив.
Відмова від цієї згубної звички вдвічі зменшує темпи зниження швидкості мовлення та уповільнює втрату пам’яті на 20%.
Про це йдеться в дослідженні вчених з Університетського коледжу Лондона (UCL), опублікованому в журналі The Lancet Healthy Longevity, пише The Guardian. У ньому взяли участь майже 9,5 тисячі людей віком від 40 років з Англії, США та ще 10 європейських країн.
"Наше дослідження свідчить, що відмова від куріння може допомогти людям підтримувати кращий когнітивний стан у довгостроковій перспективі – навіть якщо вони "кидають" після 50 років.
Ми вже знаємо, що припинення куріння, навіть у дорослому віці, часто супроводжується покращенням фізичного здоров’я і самопочуття. Як бачимо, для здоров’я мозку також ніколи не буває запізно кинути", – сказала головна авторка дослідження, докторка Мікаела Блумберг.
Науковці дійшли таких висновків, порівнявши когнітивні показники людей, які кинули курити, і тих, хто продовжував. Хоча на початку обидві групи показували подібні результати, уже через шість років у "колишніх" курців спостерігали суттєві переваги.
"Люди, які кинули курити, мали більш сприятливу [когнітивну] динаміку, ніж ті, хто продовжував курити. Темпи когнітивного спаду були нижчими у тих, хто кинув, порівняно з тими, хто продовжував палити після моменту відмови", – йдеться у статті.
Відмова від цієї згубної звички вдвічі зменшує темпи зниження швидкості мовлення та уповільнює втрату пам’яті на 20%.
Про це йдеться в дослідженні вчених з Університетського коледжу Лондона (UCL), опублікованому в журналі The Lancet Healthy Longevity, пише The Guardian. У ньому взяли участь майже 9,5 тисячі людей віком від 40 років з Англії, США та ще 10 європейських країн.
"Наше дослідження свідчить, що відмова від куріння може допомогти людям підтримувати кращий когнітивний стан у довгостроковій перспективі – навіть якщо вони "кидають" після 50 років.
Ми вже знаємо, що припинення куріння, навіть у дорослому віці, часто супроводжується покращенням фізичного здоров’я і самопочуття. Як бачимо, для здоров’я мозку також ніколи не буває запізно кинути", – сказала головна авторка дослідження, докторка Мікаела Блумберг.
Науковці дійшли таких висновків, порівнявши когнітивні показники людей, які кинули курити, і тих, хто продовжував. Хоча на початку обидві групи показували подібні результати, уже через шість років у "колишніх" курців спостерігали суттєві переваги.
"Люди, які кинули курити, мали більш сприятливу [когнітивну] динаміку, ніж ті, хто продовжував курити. Темпи когнітивного спаду були нижчими у тих, хто кинув, порівняно з тими, хто продовжував палити після моменту відмови", – йдеться у статті.
