fenandweed
Пользователь
Компьютерная зависимость
Защитите близких от компьютерной зависимости
Компьютерная зависимость также опасна как игромания или лудомания. Человек подверженный такому недугу теряет взаимосвязь с внешним миром, отказывается от реальности, доводит себя до истощения и изнеможения. Компьютерная зависимость – болезнь, которая развивается медленно. Поэтому заметить ее первые проявления не сложно, но как правило люди не хотят признавать, что заболевание коснулось родного человека.
Как распознать компьютерную зависимость
Виртуальный игрок, если сидит за компьютером боле 2 часов, похож на алкоголика, который страдает похмельем. Для обычного человека, который занят работой, домашним бытом просидеть за игрой час или два достаточно. Но для игромана это капля в море. Каждый час для него пролетает как минута.Психологи, учитывая современные реалии и тенденции, разделили компьютерную зависимость на 3 вида:
- Игровую
- Сетевую
- Бесцельное брожение по просторам интернета.
Сетеголизм или постоянное пребывание в интернет-сети развивается у людей, которые не могут прожить дня без общения в социальных сетях форумах. Они ведут виртуальный образ жизни, так как имеют заниженную самооценку робкие и сильно застенчивые. Общение виртуальным образом дает им ощущение полноценности, значимости.
Зависимость вязаная с бесцельным брожением по сайтам, форумам интернета является наиболее сложной формой. Так как человек попадает в собственную ловушку самообмана. Он полагает, что не играет, не зависит от социальных сетей, но при этом не может прожить дня, чтобы не «залезть в интернет» и ни почитать новости, узнать интересную информацию и так далее.
К сожалению, компьютерная зависимость может застигнуть в врасплох любого. Ограничений в возрасте она не имеет. Виртуальный мир затягивает многих, так как это самый простой способ уйти от проблем и не решенных вопросов.
Определить зависимость от компьютерных гаджетов можно по характерным признакам:
- Навязчивое желание проверить электронную почту, сообщения в социальных сетях;
- Трата денег большими суммами на виртуальные игры, амуницию героев, приобретение бонусов и так далее;
- Навязчивое желание пройти игру, дойти до определенной точки, выполнить срочно задание;
- Появление раздражительности и неконтролируемой агрессии, когда выключили свет, отобрали гаджет, лишил доступа к компьютеру;
- Отсутствие контроля за временем и не желание прекратить игру;
- Пренебрежение домашними делами;
- Наличие забывчивости, отсутствие внимательности, появление рассеянности;
- Пренебрежение личной гигиеной, приемом пищи, сном;
- Отказ от общения вне интернета;
- Любой разговор только на компьютерную тематику.
Как вылечить от компьютерной зависимости в Киеве?
Лечение компьютерной зависимости в центре реабилитации Recovery всегда начинается с выявление причин, также как и лечение зависимости от азартных игр. Наши специалисты стремятся устранить не только симптомы, но и факторы вызывающие такие нарушения. Для оказания качественной помощи нашим пациентам сначала необходимо пройти диагностическое обследование у профильных врачей, а потом на основе полученных результатов мы разрабатывается комплекс мер для устранения причин и последствий.В зависимости от возраста игромана подбирается наиболее щадящий курс психотерапии, который позволяет избавиться от различных комплексов, неуверенности в себе. Мы помогаем повысить самооценку, и возвращаем человека в нормальную социальную среду.
Формирование интернет-зависимости
Интернет-зависимость может развиваться в различных формах, при этом сроки могут быть гораздо меньше, чем характерные для других зависимостей, у значительной части населения эта аддикция развилась в течение полугода (М.В. Мирошников). Механизмы формирования компьютерной зависимости работают независимо от сознания человека, стоит просто участить время препровождение за компьютером, и психологические процессы в мозге сделают свое дело. В особенности, если есть предрасположенность к зависимости.Формирование интернет-зависимости проходит следующие стадии:
- 1 стадия – киберпространство увлекает и вызывает повышенный интерес, но уход в виртуальную реальность носит скорее ситуационный, а не систематический характер. Человек выбирает тот вид виртуальной реальности, который подходит именно ему. Периодически возникает желание вернуться в сеть, проверить обстановку.
- 2 стадия –человек определяется в направлении, интернет начинает замещать остальные сферы жизни, происходит формирование зависимости.
- 3 стадия – стадия «привязанности», самая длительная. Человек старается отдалиться от интернет-активности, но полноценно жить без нее не может и возвращается к виртуальной реальности при стрессе или появлении новых интересных тем.
Почему люди подвержены именно компьютерной зависимости?
Компьютеры и виртуальная реальность – удобный и доступный способ уйти от настоящей жизни, психологических и социальных проблем, потребности прилагать усилия и других вещей, справляться с которыми человек по тем или иным причинам не хочет. Пристрастие к такому виду деятельности особо присуще людям с заниженной самооценкой, которым гораздо проще «реализоваться» таким образом, у которых присутствуют проблемы с общением в реальной жизни, тем, кто привык уходить от проблем, а не решать их. В юном возрасте компьютерная зависимость формируется под влиянием воспитания – это может быть гиперопека или завышенные требования к ребенку. Такому человеку проще создавать и развивать свою личность в условиях киберпространства, все более вживаясь в виртуальную роль.Также интернет дает возможность самовыражения, создания образа своей мечты, который может совсем не соответствовать реальности. Многие люди привязываются к гаджетам просто от скуки или желания заполнить пустоту.
Когда надо обратить внимание на проблему?
Стоит задуматься о наличиипроблемы при следующих признаках:
- Нахождение в сети занимает очень много времени, отвлекает от других дел
- Человек становится рассеянным, эмоционально подавленным
- Человек чувствует дискомфорт при отсутствии интернета и слишком большое желание вернуться в сеть
- Нахождение в интернете не имеет определенной цели – для работы, учебы
- Ухудшаются навыки общения, страдает социальная сфера, нарушается режим сна и питания
- Значительная часть денег вкладывается в интернет
- Неискренность, ложь, депрессия, одиночество
- Проблемы с личной гигиеной
О физических и психических отклонениях при компьютерной зависимости
Компьютерная зависимость негативно влияет как на эмоциональную, так и на физическую сферу.У зависимого человека наблюдаются проблемы с памятью, аналитическим мышлением, раздражительность, агрессия; человек становиться закрытым, замкнутым в себе, проявляется неуверенность, хроническое переутомление нервной системы. В некоторых случаях развиваются суицидальные наклонности. На физическом уровне сказывается бессонница, боли в спине, руках, головные боли,снижение зрения, проблемы с суставами и сердечно-сосудистой системой, быстрая утомляемость.
Последствия зависимости от компьютерных игр у взрослых и подростков
Многие исследователи (Короленко В.Ц., Малыгин В.Л. и другие) утверждают, что интернет зависимость наиболее характерна для подростков, молодых людей в возрасте 14 – 25 лет. Так как именно в этот период формируется личность, определяются цели, планы на жизнь, у таких людей появляются проблемы с выбором профессии, созданием семьи, адаптацией в обществе.Также под влиянием интернета может формироваться нездоровое мировоззрение, появляться тяга к наркотикам и антисоциальному образу жизни.
У людей старшего возраста – это проблемы с работой, обрывание связей с внешним миром, распад семьи. В психологическом плане – постоянная тревожность, возбужденность, напряжение. Возможны и трагические последствия, вплоть до истощения и смерти.
Компьютерная зависимость как болезнь у взрослых и детей
Особо опасна компьютерная зависимость для детей, когда психика еще не сформировалась и очень восприимчива к такого вида информации. Увлеченность компьютером может начинаться с телевидения – ребенок привыкает воспринимать информацию в упрощенном виде, и таким образом теряется способность к аналитическому мышлению, умение самостоятельно делать выводы и принимать решения. Также существует большая угроза в виде нежелательного контента, общения с незнакомцами, пропаганды насилия и антисоциального поведения, кибербуллинг (запугивание, угрозы, преследования, издевательство). Поэтому особо важно не запускать компьютерную зависимость в раннем возрасте, чтобы защитить ребенка, обеспечить полноценную жизнь и развитие.
У взрослых интернет-зависимость проявляется в потере навыков живого общения, проблемах, постоянных ссорах в семье, недостатке внимания в сторону близких, отсутствии интереса к работе (или потеря работы), реальным друзьям (замена их виртуальными), потере смысла жизни, социальной изоляции и личностных расстройствах.
Помогите детям обрести здоровое детство, а взрослым счастливое будущее. Не откладывайте визит на потом. Звоните сейчас.
