Кращі продукти для боротьби з артритом назвали фахівці

[AndrewFurman]

Численні дослідження показали, що певна дієта допомагає зменшити хворобливі симптоми, викликані артритом. Фахівці впевнені, що за допомогою певних продуктів всього за кілька місяців можна впоратися із запаленням і поліпшити роботу суглобів.

В першу чергу слід перейти до більш натуральним і менш обробленим продуктам. Також слід виключити з раціону трансжири. Замість цього потрібно вживати інші продукти.

Фрукти та овочі​

Фрукти та овочі багаті антиоксидантами, які захищають організм і допомагають нейтралізувати нестабільні молекули, звані вільними радикалами. Згідно з дослідженнями, отримання потрібної кількості вітамінів допомагає запобігти запальний артрит і зберегти здоров’я суглобів.
Джерело: Новини Ю

 

[extozyyy]

Фрукти та овочі багаті антиоксидантами

 

[kiharu]

спасибо за советы, полезно знать

 

[stopwo2215]

ну это точно я не знал