Честно, не знаю, как это объяснить тем, кто не проходил через такое, но попробую.
Иногда просто ловишь себя на ощущении, что всё вокруг — как будто не настоящее. Люди говорят, двигаются, ты вроде с ними, но как будто через стекло. Всё теряет объем, звуки становятся глухими, краски блекнут. Даже собственное тело ощущается чужим — смотришь на руки и не веришь, что они твои.
И самое странное — ты осознаёшь, что с тобой всё в порядке, но мозг будто не верит. Как будто ты в фильме, а реальность идёт где-то рядом, не с тобой.
Внутри всё пусто, эмоции приглушены, будто кто-то выкрутил громкость жизни на минимум.
Иногда это вызывает панику, особенно когда понимаешь, что не можешь “вернуться обратно”. Хочется зацепиться хоть за что-то реальное — запах, звук, боль — но всё кажется искусственным.
И ты вроде жив, двигаешься, делаешь что-то по привычке, но ощущение такое, что просто наблюдаешь со стороны, как другой человек живёт твою жизнь.
Это не больно, но очень страшно. Потому что теряешь чувство “я есть”.
Остаётся только оболочка, которая продолжает жить по инерции.
Иногда просто ловишь себя на ощущении, что всё вокруг — как будто не настоящее. Люди говорят, двигаются, ты вроде с ними, но как будто через стекло. Всё теряет объем, звуки становятся глухими, краски блекнут. Даже собственное тело ощущается чужим — смотришь на руки и не веришь, что они твои.
И самое странное — ты осознаёшь, что с тобой всё в порядке, но мозг будто не верит. Как будто ты в фильме, а реальность идёт где-то рядом, не с тобой.
Внутри всё пусто, эмоции приглушены, будто кто-то выкрутил громкость жизни на минимум.
Иногда это вызывает панику, особенно когда понимаешь, что не можешь “вернуться обратно”. Хочется зацепиться хоть за что-то реальное — запах, звук, боль — но всё кажется искусственным.
И ты вроде жив, двигаешься, делаешь что-то по привычке, но ощущение такое, что просто наблюдаешь со стороны, как другой человек живёт твою жизнь.
Это не больно, но очень страшно. Потому что теряешь чувство “я есть”.
Остаётся только оболочка, которая продолжает жить по инерции.
