xent_milos
Активный
В отличие от крови, у лимфатической системы нет "насоса" (сердца). Она движется только за счет сокращения мышц. Застой лимфы — это отеки, целлюлит, слабый иммунитет. Лучшие способы ее разогнать: прыжки (на батуте или просто на месте), массаж сухой щеткой по направлению к сердцу, контрастный душ и чистая вода.