Долгое время считалось, что эйфория от длительного бега вызвана выбросом эндорфинов. Но эндорфины плохо проникают через гематоэнцефалический барьер. Современные исследования показывают, что главную роль в 'кайфе бегуна' играет эндоканнабиноидная система. При длительной нагрузке мозг повышает уровень анандамида — 'молекулы блаженства'. Именно он, действуя на CB1 рецепторы, вызывает обезболивание, снижение тревоги и чувство легкой эйфории. Это доказывает, что у нашего тела есть своя, естественная и здоровая альтернатива 'химии'.
Нейробиология эйфории бегуна (runner's high) - не только эндорфины.
- Автор темы ferrdspad
- Дата начала
