Alin4kDoDo
Леди
Термин «парасомнии» охватывает группу нарушений сна, характеризующихся аномальными, неприятными двигательными, речевыми или поведенческими событиями, которые происходят во время сна или перехода от бодрствования ко сну. В исследовании, проведенном итальянскими исследователями, кошмары описываются как продолжительные, очень тревожные сны, обычно связанные с попытками избежать угроз выживанию, безопасности или физическому благополучию. Кошмары преимущественно возникают во время быстрого сна (быстрое движение глаз) и проявляются симптомами физического возбуждения, такими как потливость и одышка. Первичной эмоциональной реакцией является страх, хотя могут также проявляться случаи гнева, стыда и печали. Распространенность ночных кошмаров варьирует с возрастом и составляет примерно от 10% до 50% у детей до 15 лет, 66% у взрослых, с более высокой частотой у женщин, чем у мужчин. Крайне важно отметить, что кошмары можно разделить на посттравматические и идиопатические типы. Следует уделять особое внимание различению кошмаров и плохих снов, поскольку они представляют собой отдельные явления с разными темами.
Классификация
- Согласно МКБ-10, ночные кошмары относятся к разделу "Расстройства сна неорганической этиологии" под кодом F51.5.
- По этиологии:
- Идиопатические: Возникают без явной травмы или внешней причины, часто связаны с сильным стрессом.
- Рецидивирующие: Повторяющиеся эпизоды, которые вызывают значительный стресс или нарушение в социальной или профессиональной жизни.
- Посттравматические: Связаны с пережитой травмой, например, с ПТСР.
- Возраст:Наиболее часто встречаются у детей младшего школьного возраста, а также у взрослых в возрасте от
25
до
55
лет. - Распространенность:Среди взрослого населения распространенность составляет около
5%
. - Триггеры: Частота кошмаров увеличивается в периоды стресса, повышенной усталости или после употребления алкоголя.
- Предрасположенность: Более склонны к ночным кошмарам люди с повышенной сенситивностью, творческие личности, а также люди, страдающие от таких заболеваний, как шизофрения, депрессия или посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР).
