это состояние физического и психического истощения, которое возникает вследствие длительного воздействия стресса, недостаточного отдыха, чрезмерных нагрузок и нерегулярного образа жизни. Это не просто усталость, которая проходит после полноценного сна. Переутомление требует более серьезных мер для восстановления организма.
