это разные, но часто взаимосвязанные состояния. Тревога — это длительное чувство беспокойства и напряжения по поводу потенциальных угроз. Паническая атака — это внезапный и очень интенсивный приступ страха, который сопровождается сильными физическими симптомами и достигает своего пика за несколько минут.
