Здавалося б, звичайний томатний сік, що в ньому особливого? Але вчені все частіше називають його простою та доступною зброєю проти холестеринових бляшок.
Червоний овоч у склянці працює не гірше за модні БАДи, але коштує копійки і продається в будь-якому супермаркеті.
Вся магія – у лікопіні. Це потужний антиоксидант, який допомагає знижувати рівень «поганого» холестерину (LDL) у крові і тим самим перешкоджає закупорці судин. Цікавий нюанс: лікопін стає ще ефективнішим після термічної обробки, так що не тільки свіжі помідори, а й консервований томатний сік можуть бути корисними.
Найкращий час для прийому – ранок натще. На порожній шлунок лікопін засвоюється швидше, а отже, і ефект буде яскравішим. Один простий ритуал: склянка томатного соку перед сніданком і ви працюєте на майбутнє свого серця, не змінюючи спосіб життя радикально.
Кардіологи люблять повторювати: профілактика — це завжди дешевше та безпечніше лікування. І томатний сік – саме той випадок, коли профілактика ще й смачна.
Червоний овоч у склянці працює не гірше за модні БАДи, але коштує копійки і продається в будь-якому супермаркеті.
Вся магія – у лікопіні. Це потужний антиоксидант, який допомагає знижувати рівень «поганого» холестерину (LDL) у крові і тим самим перешкоджає закупорці судин. Цікавий нюанс: лікопін стає ще ефективнішим після термічної обробки, так що не тільки свіжі помідори, а й консервований томатний сік можуть бути корисними.
Найкращий час для прийому – ранок натще. На порожній шлунок лікопін засвоюється швидше, а отже, і ефект буде яскравішим. Один простий ритуал: склянка томатного соку перед сніданком і ви працюєте на майбутнє свого серця, не змінюючи спосіб життя радикально.
Кардіологи люблять повторювати: профілактика — це завжди дешевше та безпечніше лікування. І томатний сік – саме той випадок, коли профілактика ще й смачна.
