>>> Почему мозг любит саморазрушение <<<
Все мы знаем это чувство: вроде хочешь быть лучше, умнее, здоровее...
А в итоге тянешься к тому, что вредит. Почему так?
-> Дофаминовая ловушка
Мозг любит быстрые награды. Сигарета, сладкое, зависание в телефоне — всё это "быстрое счастье".
***Проблема в том, что*** мозг перестаёт хотеть долгосрочных целей, если можно схватить короткий кайф.
-> Стресс и выживание
Когда тяжело, организм ищет "быструю таблетку". Алкоголь, junk food, залипание в сериалы.
Это не сила, это древний инстинкт — убежать от боли прямо сейчас.
Все мы знаем это чувство: вроде хочешь быть лучше, умнее, здоровее...
А в итоге тянешься к тому, что вредит. Почему так?
-> Дофаминовая ловушка
Мозг любит быстрые награды. Сигарета, сладкое, зависание в телефоне — всё это "быстрое счастье".
***Проблема в том, что*** мозг перестаёт хотеть долгосрочных целей, если можно схватить короткий кайф.
-> Стресс и выживание
Когда тяжело, организм ищет "быструю таблетку". Алкоголь, junk food, залипание в сериалы.
Это не сила, это древний инстинкт — убежать от боли прямо сейчас.