Авокадо покращує сон і бореться з холестерином.
Авокадо – джерело корисних жирів, вітамінів та мінералів, що підтримують здоров’я серця, шлунково-кишкового тракту, шкіри та нервової системи. Плід знижує холестерин, покращує обмін речовин, захищає клітини від запалення та старіння Згідно з нещодавнім дослідженням, проведеним американськими вченими, люди, які щодня вживали авокадо протягом шести місяців, відчули поліпшення сну. У них знизився рівень холестерину, а також покращилася якість харчування.
Авокадо – джерело корисних жирів, вітамінів та мінералів, що підтримують здоров’я серця, шлунково-кишкового тракту, шкіри та нервової системи. Плід знижує холестерин, покращує обмін речовин, захищає клітини від запалення та старіння Згідно з нещодавнім дослідженням, проведеним американськими вченими, люди, які щодня вживали авокадо протягом шести місяців, відчули поліпшення сну. У них знизився рівень холестерину, а також покращилася якість харчування.
