Психологи напомнили о важности личного отдыха

[wurauzkxc]

Даже 15 минут уединения в день снижают уровень тревожности. Отключите уведомления, сядьте спокойно, подышите — это помогает “перезагрузить” мозг.

 

[guesti]

если бы не робота то отдохнул бы с радостью

 

[Hyakimaru]

Личный отдых всегда важен для человека

 

[этаромжи]

как никак а без отдыха ты долго не протянешь

 

[EnergetikEnerGo]

Отдыхаю по 5-6 часов день и мне это не нравиться