Обращение за психологической помощью и поддержкой является первым и важнейшим шагом на пути к преодолению зависимости от психоактивных веществ. Зависимость — это не слабость характера, а хроническое заболевание, требующее профессионального вмешательства. Существуют различные виды помощи: индивидуальная и групповая психотерапия, консультации с наркологом и психиатром, программы реабилитации. Наркологические диспансеры, частные реабилитационные центры, анонимные группы поддержки (например, Анонимные Наркоманы) предоставляют комплексную помощь. Важно найти специалистов и программу, которые подходят именно вам. Психологи помогают выявить причины зависимости, научиться справляться со стрессом и тягой к веществу, восстановить навыки здорового образа жизни. Поддержка близких и сообщества также играет огромную роль. Не стесняйтесь обратиться за помощью — это признак силы и заботы о своем здоровье и будущем.