Растяжка: утренняя симфония 🎻

[xent_milos]

Вам не нужен час йоги. Достаточно 10 минут после пробуждения, чтобы "настроить" свое тело на новый день. Потянитесь, как кошка, сделайте несколько наклонов, раскройте грудную клетку. Это разбудит мышцы, улучшит кровообращение и даст сигнал телу: "Пора жить, а не выживать".

 

[stopwo2215]

симфония в туалете утром)

 

[Alin4kDoDo]

О,спасибо это хорошая и полезная информация

 

[XXX]

потянулся зевнул и как будто заново родился

 

[Rynna]

Мотивация на день

 

[LeSh1y777]

Необычная подача цепляет с первых строк

 

[Sergeevichhhh]

утром это жеская шняга

 

[Zvopim]

Очень профессиональная и вдумчивая подача мысли.

 

[Omae Wa]

симфония это больше к музике

 

[maorolot]

Утро тянусь как кошка будильник ругается

 

[EnergetikEnerGo]

делаю растяжку после того как за компом часов 5-6 просижу помогает реально

 

[Fiona]

Хороший совет иногда пользуюсь этим