Роль магния в снижении побочных эффектов стимуляторов

[lepotick]

Стимуляторы, такие как амфетамин или мефедрон, вызывают дефицит магния, что приводит к мышечным спазмам, тревожности и нарушениям сна. Магний (400–600 мг в день, в форме цитрата или глицината) стабилизирует нервную систему, снижает нейротоксичность и помогает предотвратить сердечные аритмии. Принимайте магний за час до или после сессии, комбинируя с витамином B6 (50 мг) для лучшего усвоения. Пейте 2 литра воды в день, чтобы поддерживать гидратацию и вывод токсинов. Регулярный прием магния ускоряет восстановление после отходняка и снижает интенсивность побочных эффектов. Избегайте комбинаций с кофеином, чтобы не усилить нагрузку на организм.

 

[Sergeevichhhh]

Магний? где то тут что то не так

 

[stopwo2215]

а, так вот что со мной происходит

 

[XXX]

говорят помогает с жимом зубов и мышцами но не панацея

 

[jamajka]

Магний описывался, но кому то автор полюбился, переживём

 

[lazarrr]

магний - очень нужная в наше время штука

 

[gril0zzek]

Магний важен для снижения побочек

 

[maorolot]

Магний действительно важен для организма

 

[lazarrr]

Магний действительно важен для организма

максимально важен на самом деле

 

[sakata]

На самом деле все элементы важны

 

[sehr2]

Магний спасатель от тряски и байда

 

[viperr5242]

магній очень полезний

 

[shatakama]

мефедрон ещё и ноздри сжигает

 

[maorolot]

Химия магний лучший друг шпаны

 

[gril0zzek]

Магний дружок спасающий от краха

 

[sehr2]

Магний спасение от мясорубки стимуляторов