ЩИТОВИДКА — ЧАСТО ЗАБЫВАЕМАЯ, НО ВСЕГДА РЕШАЮЩАЯты думаешь, у тебя депрессия, ожирение, апатия, ПМС, бессонница?
а это ТТГ в кустах, тихо рушит тебя годами
Щитовидная железа — маленькая, как бабочка.
Но когда она идёт вразнос — вся твоя жизнь становится
.Ты не чувствуешь “резко”.
Она ломает медленно.
Пока ты не просыпаешься с фразой: “что со мной не так?”
КАК ВЫГЛЯДИТ СЛОМАННАЯ ЩИТОВИДКА:Если ГИПОфункция (работает слабо):
— усталость с утра, зевота, мозг в тумане
— набор веса, даже если ешь “на воздухе”
— мёрзнешь при +20
— запоры, сухая кожа, волосы лезут
— цикл сбит, либидо в ноль
— отёки, особенно лицо и под глазами
— депрессия без “причины”
Если ГИПЕРфункция (работает чрезмерно):
— потливость, жар, тремор, тахикардия
— резкая худоба
— бессонница, паника, тревожка
— раздражительность, рыдания “на ровном”
— понос, учащённый стул
— “глаза навыкате” — возможно, болезнь Грейвса
И в том и другом случае — психика первая летит.А ты идёшь к психотерапевту, а надо было к эндокринологу.
АНАЛИЗЫ, КОТОРЫЕ НУЖНО СДАТЬ:
не только ТТГ! (он как индикатор, но не полная картина)
[] ТТГ
[] Т4 свободный
[] Т3 свободный
[] АТ-ТПО (антитела к щитовидке)
[] АТ-ТГ
[] УЗИ ЩЖ- Желательно: ферритин, В12, витамин D, магний — без них щитовидка не работает
Если тебе сказали “у тебя ТТГ в норме, всё хорошо” —спроси, в какой норме? 0.5 или 4.5 — это не одно и то же.
Для многих нормально ТТГ = 4.0,
А ты при этом лежишь, как растение, и не хочешь жить.
ПОЧЕМУ ЩИТОВИДКА ЛЕТИТ:
[] хронический стресс → кортизол блокирует конвертацию Т4 → Т3
[] вирусы (Эпштейна-Барр, герпес)
[] аутоиммунка (хашимото)
[] дефициты (селен, цинк, магний, железо, йод)
[] плохой сон
[] послеродовой период
[] переизбыток йода — да, можно и “залюбить” её
[] токсичная среда (пластик, тяжёлые металлы, курение)
ЧТО ДЕЛАТЬ:1. Сдай расширенную панель щитовидки
2. Найди врача, который не ставит диагноз по одному ТТГ
3. Лечи не только цифры, но и самочувствие
4. Следи за питанием — белок, жиры, селен, йод, магний, омега
5. Проверь надпочечники — щитовидка часто падает вместе с кортизолом
6. Не бойся тироксина — это не гормон роста и не “подсадка на всю жизнь”, это жизнь без тумана
P.S. Щитовидка — не “про старость”, не “у бабушки было”.
Это один из самых важных регуляторов в теле.
И если он ломается — рушится ВСЁ.
Проверь её, даже если врачи не предлагают.
Особенно если ты в вечной усталости, тревоге и +10 кг “ни за что”.
Щитовидка — маленькая, но главная.
Не забывай её, если не хочешь забыть себя.
