Лечение шейного остеохондроза представляет собой комплексный процесс, который включает медикаментозную терапию, физиотерапию, лечебную физкультуру (ЛФК) и, в редких случаях, хирургическое вмешательство. Остеохондроз — это хроническое заболевание, и полное излечение не всегда возможно, однако можно добиться стойкой ремиссии и значительно улучшить качество жизни. Терапия всегда подбирается индивидуально врачом-неврологом или вертебрологом.
Медикаментозное лечение
Назначается для снятия боли, воспаления и мышечного спазма, особенно в период обострения.
Физиотерапевтические процедуры
Используются для улучшения кровообращения, снятия боли и ускорения регенерации тканей.
Лечебная физкультура (ЛФК)
Регулярные упражнения играют ключевую роль в лечении и профилактике обострений.
Другие методы и рекомендации
Профилактика обострений
Медикаментозное лечение
Назначается для снятия боли, воспаления и мышечного спазма, особенно в период обострения.
- Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП): Для уменьшения боли и воспаления. Используются в виде таблеток, гелей, мазей или инъекций. Примеры: ибупрофен, диклофенак, напроксен.
- Миорелаксанты: Помогают снять мышечный спазм, который часто сопровождает остеохондроз. Примеры: мидокалм.
- Хондропротекторы: Способствуют восстановлению хрящевой ткани межпозвонковых дисков. Требуют длительного приёма.
- Витамины группы B: Улучшают нервную проводимость и обменные процессы.
- Анальгетики: Используются для купирования сильного болевого синдрома.
- Местные средства: Мази и гели с обезболивающим и противовоспалительным действием.
Физиотерапевтические процедуры
Используются для улучшения кровообращения, снятия боли и ускорения регенерации тканей.
- Массаж: Помогает снять мышечное напряжение и улучшить кровоснабжение.
- Магнитотерапия: Улучшает кровообращение и уменьшает боль.
- Электрофорез: Доставляет лекарственные препараты непосредственно к поражённому участку.
- Акупунктура (иглоукалывание): Помогает снять боль и мышечное напряжение.
Лечебная физкультура (ЛФК)
Регулярные упражнения играют ключевую роль в лечении и профилактике обострений.
- Укрепление мышечного корсета: Упражнения направлены на укрепление мышц шеи, спины и плечевого пояса.
- Растяжка и улучшение подвижности: Комплексы упражнений включают плавные наклоны и повороты головы, сопротивление с ладонями и другие движения.
- Важно: Упражнения можно выполнять только в период ремиссии, избегая осевой нагрузки. Комплекс подбирается индивидуально.
Другие методы и рекомендации
- Использование воротника Шанца: Рекомендовано в период обострения для ограничения движения и поддержки шеи.
- Отказ от тяжёлых нагрузок: Избегать поднятия тяжестей, чтобы не перегружать позвоночник.
- Правильное положение тела: Следить за осанкой и использовать ортопедическую подушку для сна.
- Хирургическое вмешательство: Применяется в редких случаях, когда консервативные методы неэффективны, например, при осложнённых грыжах дисков или серьёзном сдавлении нервных корешков.
Профилактика обострений
- Регулярная умеренная физическая активность (плавание, йога, ЛФК).
- Правильная организация рабочего места, особенно при длительной работе за компьютером.
- Избегание переохлаждений и сквозняков.
- Соблюдение здорового образа жизни
