ШРАМЫ — И КАК С НИМИ ЖИТЬ, КОГДА В ЗЕРКАЛЕ НЕ ТЫрефлексия на коже, прожитая боль, и немного биохимии
Шрам — это не просто “след”.
Это метка. История. Ошибка. Победа. Несчастный случай. Глупость. Выживание.
Иногда он на виден. Иногда — посреди лица.
Иногда физический. Иногда — психосоматика, но всё равно чешется.
ШРАМ — ЭТО ФИЗИОЛОГИЧЕСКИ НОРМАПосле любой травмы организм говорит:
“Так, брат, красоты не будет, но хоть закроем дыру”.
Коллаген наваливается хаотично, как мусор после драки.
Всё затягивается быстро, но грубо.
И вот ты с новым куском себя, который уже не как раньше.
—
ВИДЫ ШРАМОВ:
[] Нормотрофический — ровный, бледный, почти слился с кожей
[] Гипертрофический — красный, выпирает, но в границах
[] Келоид — живёт своей жизнью, растёт, чешется, болит
[] Атрофический — впадина, будто кусок кожи “усох” (акне, ветрянка, стрии)
—
МОЖНО ЛИ УБРАТЬ?Полностью? Нет.
Сделать менее заметным? Да.
Но не за день, и не мазью “из Таиланда”. Вот, что реально работает:
[] Силиконовые пластыри/гели — для свежих и заживших шрамов
[] Массаж и растирания — почаще, с умом, с маслами
[] Ретинол, AHA, BHA — кислотами выравнивать текстуру
[] Микроиглы (дермароллер) — стимулирует коллаген
[] Лазер — дорого, но эффективно, особенно фракционный
[] Косметология + терпение — потому что шрам = марафон
А вот “мазь от шрама за 3 дня” — это маркетинг с душком.—
А ЕСЛИ ПСИХОЛОГИЧЕСКИ БОЛИТ?— Ты смотришь и видишь момент боли
— Ты сравниваешь “до” и “после”
— Ты не принимаешь, что это теперь часть тебя
Это нормально.
Шрам — это не уродство.
Это якорь к моменту, где ты выжил, где прошёл, где стал другим.
Иногда нужно время. Иногда — разговор. Иногда — терапия.
Но всегда нужно понять: ты — это не только кожа.
А если кто-то говорит “фу” — он слабее тебя в 1000 раз, потому что ты — с историей. А он — просто обложка.
—
P.S. Можно жить со шрамом.
Можно забыть о нём. Можно даже полюбить.
А можно сделать так, чтобы он стал твоим знаком силы, а не слабости.
Шрамы не уродуют.
Молчание, страх и ненависть к себе — вот что уродует.
