Симптоми дефіциту заліза у жінок: 10 ознак, які має знати кожна
Людське тіло потребує заліза. Без цього елемента не виконується належним чином перенесення кисню через кров. За даними асоціації анестезіологів, поширеність дефіциту заліза у жінок коливається від 15 до 18 відсотків у всьому світі. Підозрюєте у себе дефіцит заліза?Звіртеся з 10 ознаками, перерахованими експертами.
У міру погіршення ситуації ви можете помітити один або кілька симптомів:
- втома;
- слабкість;
- запаморочення;
- головний біль;
- низька температура тіла;
- бліда або жовта “землиста” шкіра обличчя;
- швидке або нерегулярне серцебиття;
- задишка або біль у грудях, особливо при фізичній активності;
- ламкі нігті;
- тяга до льоду, дуже холодних напоїв або нехарчових предметів, таких як бруд або папір.
