xent_milos
Активный
Искренний смех — это внутренняя пробежка. Он насыщает кровь кислородом, тренирует диафрагму, снижает уровень гормонов стресса (кортизола) и повышает уровень эндорфинов. Смотрите комедии, общайтесь с веселыми людьми, смейтесь над собой. 15 минут смеха в день продлевают жизнь и делают ее чертовски приятной.
