Alin4kDoDo
Леди
Синдром компьютерного зрения (Computer vision syndrome, CVS) стал всё более распространённой проблемой общественного здравоохранения в нашем цифровом мире. Это состояние, часто называемое цифровым глазным напряжением, связано с длительным использованием компьютеров, смартфонов и других устройств с экранами. Симптомы CVS включают комбинацию зрительных нарушений, таких как размытое зрение и диплопия, сухость и раздражение, а также жалобы вне глаз, такие как головные боли, боли в шее и плечах. Рост использования цифровых устройств среди всех возрастных групп, особенно во время пандемии COVID-19, усугубил эти проблемы, и исследования показывают, что глобальная распространённость CVS составляет 66%.
Систематический обзор и мета-анализ, включавший данные из 49 исследований с участием более 23 000 человек, выявил несколько ключевых факторов риска, связанных с CVS. Было обнаружено, что женщины на 74% более подвержены риску развития CVS по сравнению с мужчинами, а неправильная осанка при использовании электронных устройств увеличивала вероятность CVS в 2,65 раза. Дополнительными значимыми факторами оказались длительное использование электронных устройств в нерабочее время и отсутствие регулярных перерывов. Такие факторы, как длительное воздействие экранов, короткое расстояние до них и плохая эргономика, постоянно связываются с повышенной частотой CVS.
В свете этих данных нельзя недооценивать важность повышения осведомлённости о правильной эргономике, регулярных перерывах и оптимальной дистанции до экрана. Исследование подчёркивает критическую необходимость в профилактических стратегиях и образовательных программах для снижения воздействия CVS, особенно с ростом использования цифровых устройств в развитых и развивающихся странах.
