Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Короткий сон на 20–30 минут повышает концентрацию и снижает уровень кортизола. Главное — не спать дольше часа, иначе мозг “впадает” в глубокие фазы и тяжело просыпается.
