Вздутие живота: что делать?

[wonderkind]

Основные причины вздутия:

- Реакция на определенные продукты
- Избыток воздуха в пищеварительной системе
- Сидячий образ жизни
- Заболевания ЖКТ (колит, гастрит, панкреатит)

Как уменьшить газообразование:

- Упражнения на укрепление пресса
- Пить теплую воду до завтрака
- Сократить потребление молочных продуктов, бобовых, сырой капусты и жирной пищи
- Препараты с симетиконом (эспумизан)

 

[Alin4kDoDo]

Лучше посетить доктора и узнать истинную причину вашего животика,по-результатам подбирать метод

 

[матвей]

главное не паниковать в таких ситуациях

 

[germankhristina]

Основные причины вздутия:

- Реакция на определенные продукты
- Избыток воздуха в пищеварительной системе
- Сидячий образ жизни
- Заболевания ЖКТ (колит, гастрит, панкреатит)

Как уменьшить газообразование:

- Упражнения на укрепление пресса
- Пить теплую воду до завтрака
- Сократить потребление молочных продуктов, бобовых, сырой капусты и жирной пищи
- Препараты с симетиконом (эспумизан)

Больше заниматься спортом вести здоровый образ жизни и конечно пить меньше пива

 

[vladmarkan]

ко врачу обращаться сразу с таким

 

[germankhristina]

Может бобовых переели

 

[ewqoifh]

самое худшее для меня это вздутие живота