Медики попереджають: надмірне вживання солодкого може призвести до серйозних проблем зі здоров’ям. Однак організм часто сам подає сигнали, коли вже час зупинитися.Розповідаємо, як зрозуміти, що вам краще не зловживати солодощами.
Лікарі-ендокринологи наголошують, що нестримний потяг до солодощів може свідчити про порушення обміну речовин, стрибки рівня цукру в крові та початок інсулінорезистентності, який є передвісником захворювання на діабет ІІ типу.
Супутніми симптомами також можуть бути:
Ендокринологи наголошують, що споживання солодощів у помірній кількості не шкодить здоров’ю. Однак залежність від смаколиків — це тривожний сигнал, який не варто ігнорувати.
Які симптоми вказують на те, що не можна їсти солодке
Один з найголовніших симптомів, на який варто звернути увагу — це постійний потяг до солодкого, навіть після прийому їжі. Замість насичення людина може відчувати бажання з’їсти щось солоденьке.Лікарі-ендокринологи наголошують, що нестримний потяг до солодощів може свідчити про порушення обміну речовин, стрибки рівня цукру в крові та початок інсулінорезистентності, який є передвісником захворювання на діабет ІІ типу.
Супутніми симптомами також можуть бути:
- різкі перепади настрою;
- хронічна втома;
- головний біль;
- висипання на шкірі;
- стрімке набирання зайвої ваги, особливо в ділянці живота.
Ендокринологи наголошують, що споживання солодощів у помірній кількості не шкодить здоров’ю. Однак залежність від смаколиків — це тривожний сигнал, який не варто ігнорувати.
