- Содержит много соли → повышает нагрузку на желудок и почки.
- Часто много жиров и трансжиров → трудно переваривается.
- Малое количество клетчатки → хуже пищеварение.
- Быстро повышает сахар в крови → нагрузка на поджелудочную.
- Может вызывать изжогу и тяжесть после еды.
- Частое употребление → риск гастрита и язвы.
- Добавки и усилители вкуса раздражают слизистую.
- Быстро утоляет голод, но не насыщает надолго.
- Пищеварение замедляется из-за переработанных ингредиентов.
- Полезно есть вместе с овощами, чтобы снизить негативное влияние.
-