RanGe_LoveR
Пользователь
Підтримка — це те, чого ми всі потребуємо у непрості часи. А якщо зустріти складні часи в оточенні, яке нас підтримує, то пережити будь-які негаразди стає набагато легше
⠀
Чому нам стає добре від підтримки близьких та друзів та як підтримка оточення впливає на наш психоемоційний та фізичний стан?
⠀
5 причин, які лежать на поверхні (та про які ми постійно забуваємо):
⠀
Відчуття приналежності. Якщо ми постійно отримуємо підтримку від батьків, друзів та близьких за цінностями людей, ми не виживаємо, а зростаємо. Ми ростемо в більш сприятливих умовах та маємо можливість повністю розкрити свій потенціал.
Зменшення рівня стресу. Проведення часу з тими, хто нас дійсно розуміє, дозволяє підняти настрій та зменшити рівень стресу. Для покращення емоційного стану частіше зустрічайтеся з друзями або рідними. Це також дає відчуття безпеки.
Натхнення. Люди, які готові стати для нас опорою, часто стають для нас й менторами. Вони надихають нас на досягнення нових цілей, допомагають знайти розв'язання проблем, а також стають підтримкою у будь-яких негараздах.
Підняття самооцінки. Коли у нас є люди, на яких ми можемо покластися, і які можуть покластися на нас, ми почуваємося краще на ментальному рівні.
⠀
Поліпшення фізичного здоров’я. Розуміння того, що у нас є близькі люди, допомагає підтримувати наше загальне фізичне здоров’я у нормі.
⠀
Оточуйте себе людьми, які надихають вас на досягнення нових цілей та підтримують у складних моментах. Не відмовляйтеся від можливості покращити свій психоемоційний та фізичний стан завдяки спільноті, яка вже готова дати вам те, чого ви насправді потребуєте
⠀
Чому нам стає добре від підтримки близьких та друзів та як підтримка оточення впливає на наш психоемоційний та фізичний стан?
⠀
5 причин, які лежать на поверхні (та про які ми постійно забуваємо):
⠀
Відчуття приналежності. Якщо ми постійно отримуємо підтримку від батьків, друзів та близьких за цінностями людей, ми не виживаємо, а зростаємо. Ми ростемо в більш сприятливих умовах та маємо можливість повністю розкрити свій потенціал.
Зменшення рівня стресу. Проведення часу з тими, хто нас дійсно розуміє, дозволяє підняти настрій та зменшити рівень стресу. Для покращення емоційного стану частіше зустрічайтеся з друзями або рідними. Це також дає відчуття безпеки.
Натхнення. Люди, які готові стати для нас опорою, часто стають для нас й менторами. Вони надихають нас на досягнення нових цілей, допомагають знайти розв'язання проблем, а також стають підтримкою у будь-яких негараздах.
Підняття самооцінки. Коли у нас є люди, на яких ми можемо покластися, і які можуть покластися на нас, ми почуваємося краще на ментальному рівні.
⠀
Поліпшення фізичного здоров’я. Розуміння того, що у нас є близькі люди, допомагає підтримувати наше загальне фізичне здоров’я у нормі.
⠀
Оточуйте себе людьми, які надихають вас на досягнення нових цілей та підтримують у складних моментах. Не відмовляйтеся від можливості покращити свій психоемоційний та фізичний стан завдяки спільноті, яка вже готова дати вам те, чого ви насправді потребуєте
