Кожа: барьерная функция и здоровье покровов
Введение:Кожа защищает внутренние системы организма и регулирует температуру. Укрепление её барьерной функции снижает риск инфекций и раздражений.
Основные меры:1. Увлажнение и защита от внешних факторов.
2. Сбалансированное питание для здоровья эпидермиса.
3. Контроль чистоты и гигиены.
4. Избегание чрезмерного использования агрессивной косметики.
Советы:
Использовать мягкие очищающие средства и увлажняющие кремы. Поддерживать водный баланс и питание, богатое антиоксидантами. Защищать кожу от ультрафиолетового излучения. Вывод:Здоровая кожа — первый барьер организма, защита от агрессоров и показатель общего здоровья.
