20 интересных фактов о зависимости

[XXX]

• Зависимость — это болезнь мозга. Она изменяет работу систем вознаграждения, мотивации и памяти.
• До 60% риска зависимости объясняется генетикой. То есть наследственность играет огромную роль.
• Не только наркотики вызывают зависимость. Азартные игры, соцсети, еда, покупки и даже спорт могут стать объектом аддикции.
• Дофамин — ключевой нейромедиатор зависимости. Он отвечает за ощущение удовольствия и “поощряет” повторение поведения.
• Толерантность растёт. Человеку нужно всё больше вещества или времени в поведении, чтобы получить тот же эффект.
• Синдром отмены может быть психологическим. Даже при отсутствии физической ломки человек испытывает сильный стресс и тягу.
• “Сломанный” контроль. Зависимые люди продолжают употребление, несмотря на осознание вреда.
• Средний возраст начала — подростковый. Чем раньше человек попробует наркотики или азартные игры, тем выше риск зависимости.
• Зависимость меняет структуру мозга. Например, уменьшается серое вещество в префронтальной коре, отвечающей за самоконтроль.
• Есть “невидимые” зависимости. Например, зависимость от признания или внимания в соцсетях.
• Не все становятся зависимыми. Около 80–90% людей, попробовавших алкоголь или наркотики, не развивают зависимость.
• Эффект “первого кайфа”. Мозг стремится снова испытать первую сильную эйфорию, но уже не может — это ведёт к эскалации доз.
• Ремиссия возможна. Люди могут полностью прекратить употребление и восстановить нормальную жизнь.
• “Зависимая личность” — не миф. Некоторые люди склонны заменять одну зависимость другой.
• Зависимость заразна социально. Люди чаще начинают употреблять вещества, если это делает их окружение.
• Не всегда нужна полная абстиненция. Для некоторых зависимостей (например, пищевой) эффективны стратегии контроля, а не полного отказа.
• Дофаминовый “откат”. После удовольствия наступает падение настроения, что провоцирует повторение действия.
• Женщины быстрее формируют зависимость. Исследования показывают, что женский мозг чувствительнее к наркотикам и алкоголю.
• Созависимость — тоже зависимость. Родственники и близкие могут “подпитывать” болезнь зависимого, стараясь его контролировать.
• Интернет-зависимость официально признаётся. В некоторых странах её уже включают в списки психических расстройств.

 

[mywifeismysister]

• Зависимость — это болезнь мозга. Она изменяет работу систем вознаграждения, мотивации и памяти.
• До 60% риска зависимости объясняется генетикой. То есть наследственность играет огромную роль.
• Не только наркотики вызывают зависимость. Азартные игры, соцсети, еда, покупки и даже спорт могут стать объектом аддикции.
• Дофамин — ключевой нейромедиатор зависимости. Он отвечает за ощущение удовольствия и “поощряет” повторение поведения.
• Толерантность растёт. Человеку нужно всё больше вещества или времени в поведении, чтобы получить тот же эффект.
• Синдром отмены может быть психологическим. Даже при отсутствии физической ломки человек испытывает сильный стресс и тягу.
• “Сломанный” контроль. Зависимые люди продолжают употребление, несмотря на осознание вреда.
• Средний возраст начала — подростковый. Чем раньше человек попробует наркотики или азартные игры, тем выше риск зависимости.
• Зависимость меняет структуру мозга. Например, уменьшается серое вещество в префронтальной коре, отвечающей за самоконтроль.
• Есть “невидимые” зависимости. Например, зависимость от признания или внимания в соцсетях.
• Не все становятся зависимыми. Около 80–90% людей, попробовавших алкоголь или наркотики, не развивают зависимость.
• Эффект “первого кайфа”. Мозг стремится снова испытать первую сильную эйфорию, но уже не может — это ведёт к эскалации доз.
• Ремиссия возможна. Люди могут полностью прекратить употребление и восстановить нормальную жизнь.
• “Зависимая личность” — не миф. Некоторые люди склонны заменять одну зависимость другой.
• Зависимость заразна социально. Люди чаще начинают употреблять вещества, если это делает их окружение.
• Не всегда нужна полная абстиненция. Для некоторых зависимостей (например, пищевой) эффективны стратегии контроля, а не полного отказа.
• Дофаминовый “откат”. После удовольствия наступает падение настроения, что провоцирует повторение действия.
• Женщины быстрее формируют зависимость. Исследования показывают, что женский мозг чувствительнее к наркотикам и алкоголю.
• Созависимость — тоже зависимость. Родственники и близкие могут “подпитывать” болезнь зависимого, стараясь его контролировать.
• Интернет-зависимость официально признаётся. В некоторых странах её уже включают в списки психических расстройств.

интернет зависимость? она почти у всеэ

 

[XXX]

интернет зависимость? она почти у всеэ

Зависимость от порно

 

[Денис]

Спасибо интересно

 

[syanstansyan1]

интересненько

 

[wintqq]

Всё ясно и понятно

 

[pampersik]

классные факты, спасибочки

 

[AistProMax]

Это полезно, очень интересно

 

[maorolot]

Генетика играет ключевую роль в зависимости