4 травʼяні чаї для імунітету, які підтримають у сезон застуд

[SlonOgromniy]

Ці трав’яні чаї можуть підтримувати організм у період сезонних застуд. Теплі напої допомагають зволожувати слизові, зменшують відчуття втоми та сприяють загальному комфорту. Імбир, мед, куркума, м’ята й цитрусові містять природні біоактивні сполуки, які можуть позитивно впливати на самопочуття. Ділимося чотирма рецептами трав’яних чаїв для імунітету.

Чай із шипшиною, імбиром і медом​

Інгредієнти:

• сушені плоди шипшини — 2 ст. л.
• свіжий імбир — 1 см кореня (натертий)
• кориця — ½ ч. л.
• мед — до смаку
• вода — 500 мл

Приготування:

1. Подрібнену шипшину залий окропом. Додай тертий імбир і корицю.
2. Накрий і настоюй протягом 15-20 хвилин.
3. Проціди, трохи остуди й додай мед (не в кип’яток, щоб зберегти користь).

 

[gladiator]

чай всегда полезен

 

[glad12]

все любят чай

 

[eldar]

спасибо, буду знать